Найти тему
Ем и Худею

Как на отдыхе похудеть и помолодеть?

И снова здравствуйте! Пока была в командировке без связи, успела по вам соскучится!

Ем и Худею!
Ем и Худею!

В преддверии сезона отпусков меня чаще и чаще спрашивают, куда я чаще езжу и как Стройнею на отдыхе. 

-2

Чаще всего я выбираю пляжный отдых. И в первый же день иду в хаммам.

  • С хаммама как раз и рекомендую начинать оздоровительный курс: кожа мягко распаривается, а затем очищается с помощью жёсткой варежки и мыла на основе оливкового масла.

Потом перехожу к капельному душу - исключительно приятная процедура. Кожа после этой процедуры как у младенца.

  • В качестве бонуса позволяю себе альготерапию, а если попроще маску на основе водорослей. У меня маска крымская.
  • Если есть хромотерапия с капельным душем, вдвойне приятно. Это душ с разноцветными струями, либо кабина, в которой как на дискотеке, все время меняется цвет стен и пола.
  • Ну и заканчиваю процедуру либо сухим массажем щеткой, либо кедровой бочкой, либо массажем. 

Не забываю про антицеллюлитное масло и крем горижопа с перчиком.

Если у вас остались вопросы, с радостью отвечу.