…я сидела в тёмном и голодном углу, пока все остальные люди на этой планете радовались жизни…
Угадайте, что было самым страшным в самом начале пути к моей стройной сущности? Страх голода!
Почему? Почему я, никогда не видевшая голода, (хвала всем Богам какие существуют) не переживавшая войн, глобальных катаклизмов и т.п. боялась голодать? Где, в какой подкорке сидит этот страх? Откуда он взялся? От бабушки, пережившей войну на лебедЕ? Почему он так силен? Даже в тяжкие 90-е, когда с едой (да и со всем вообще) было тяжело, всегда находился какой-то минимум продуктов – картошка, мука, крупы – голодом никто не сидел.
Но нет, страх голода отодвигал встречу с заветным человеком (с собой, если кто не понял) на неопределенное «потом». В голове маячили картины, в которых я сидела в тёмном и голодном углу, пока все остальные люди на этой планете радовались жизни. Каким образом был поставлен знак равенства между едой и счастьем, является для меня такой же загадкой, как и то, откуда взялся страх голода.
Если в вас каждой клеточкой откликаются эти картины, эти страхи, если вас мучают такие же сомнения – я вам помогу.
Потому что первое категорическое НЕЛЬЗЯ – нельзя голодать!
Голод для организма – это стресс. Он показывает, что случился какой-то кризис, что, возможно, всё будет еще хуже. И наш любимый, такой мудрый и чуткий организм делает то, что он должен делать в таких случаях – запасы! Причём у женщин эти запасы больше, чем у мужчин! Женский организм на всякий случай готовится к возможному вынашиванию потомства (и плевал он на феминизм с высокой колокольни), поэтому и откладывает жирка побольше, чем мужской. Обидно, но что поделать.
Поэтому голодать – НЕЛЬЗЯ! Да, есть варианты голодания. В основном, они для лечебных целей. Оно и понятно – есть при пищевом отравлении, к примеру – не самая лучшая идея. Но оно не подходит для снижения веса. А что подходит? Идём дальше?