Всемирная организация здравоохранения официально признала синдром эмоционального выгорания на работе (утомление из-за хронического стресса на рабочем месте) клиническим заболеванием. За последние несколько лет количество случаев с выгоранием растет с угрожающей скоростью. Официальный статус заболевания должен привлечь к проблеме стресса на работе больше внимания.
Согласно Международной классификации болезней, выгорание происходит в результате «хронического стресса на работе, с которым не удалось справиться». ВОЗ перечисляет несколько возможных симптомов:
- чувство истощения энергии и утомленности
- психическая отрешенность
- негативное или циничное отношение к своей работе
- снижение профессиональной эффективности
Несмотря на то, что выгорание кажется феноменом, недавно открытым, психологи изучают его на протяжении последних 40 лет. Согласно CNN, американский психолог Герберт Фрейденбергер впервые ввел этот термин в 1974 году. С тех пор сотни исследований пытались объяснить это состояние, связывая его с тревожным расстройством, расстройством настроения и даже депрессией.
В США врачи и другие специалисты, чья работа сопряжена с высоким уровнем стресса, выгорают в два раза быстрее, чем среднестатистический американский работник. В итоге система здравоохранения теряет миллиарды долларов, так как врачи уходят с работы, а система оказывается под большой нагрузкой из-за наплыва пациентов.
В Великобритании ситуация та же. Комитет по вопросам здравоохранения и безопасности провел исследование и обнаружил, что 526 тысяч работников страдают от синдрома выгорания, в результате чего 12,5 миллионов рабочих дней были утеряны за один год.
Выгорание стало действительно серьезной проблемой за последние годы. Но теперь, после придания ему официального статуса как психического заболевания, работодатели могут начать бороться с ним хотя бы превентивно.
Так что если у вас болит затылок в конце долгого рабочего дня или иногда вы теряете способность сконцентрироваться на рабочих вопросах, не игнорируйте это.
А вы замечали такие симптомы у себя?
Другие материалы канала:
Расскажем 5 способов сохранить рассудок на стрессовой работе.
Как бывший врач открыла онлайн-магазин стильной медформы с оборотом в 2 миллиона долларов. Благодаря работе в больнице она увидела узкую нишу для бизнеса.