О свободных радикалах
Наша система разрушается под действием свободных радикалов, запуская процесс старения. Свободные радикалы – это частицы молекул, находящиеся в нашем организме. Они могут содержать в активной форме кислород. При его соединении с молекулами происходит окисление.
Нестабильные молекулы (свободные радикалы) должны уничтожать бактерии, паразитов и клетки, зараженные вирусом. Но они также разрушают и здоровые клетки, делая их слабыми и незащищенными. Разрушение клеток, вызванное кислородом, является важным фактором, которое вызывает старение. Принимая антиоксиданты и здоровую пищу, организм может им противодействовать и приостановить этот процесс.
О клетках и старении
Задача клеток – делиться до бесконечности. В любой новой клетке содержится код с информацией для ее нормального функционирования. Если бы клетки не переставали воспроизводиться, по всей вероятности, мы бы не старели. Очень важно, какое число раз клетка воспроизводится. Благодаря регенерации клеток процесс замены на здоровые клетки можно ускорить и замедлить момент, когда они перестают функционировать на полную мощь.
Старение также наступает, когда клетки не работают в полную силу, в результате разрушаются клеточные соединения. А когда клетки прекращают соединяться должным образом, в организме начинаются разрушения. Когда нарушаются соединения, поврежденная клетка заменяется на поврежденную, не взирая на то, что содержит программу заменяться на здоровую. Если клетки здоровы, здоров и организм. Клетки способны самозаменяться в течение долгого времени, что может отсрочить наступление старости.
О сознании и самопомощи
Наше сознание способно влиять на работу клеток и всего организма в целом. Например, чувство радости передается от органа к органу точно также, как и чувство боли, тревоги. Тревога или волнение могут, например, вызвать язву, боль в животе. Тело реагирует на тревогу немедленно.
Если мы торопимся, спешим и волнуемся, мы ускоряем процесс старения, когда успокаиваемся – замедляем его. Организм при этом вырабатывает соответствующие химические соединения или укрепляя, или ослабляя иммунитет.
Не наносите вред организму, следите за своими мыслями, словами, настроением. Важно не само происходящее событие, а то, какое мы значение придаем ему, положительное или отрицательное. Последнее в наших клетках вырабатывает сератонин, усиливающий страдание.
Если вы испытываете стрессовое состояние и не можете повлиять на ситуацию, пересмотрите к ней отношение. Измените свои мысли на позитивные относительно происходящего. И ваше тело изменится, укрепится, а, значит, и замедлится процесс старения.
Если вам понравилась статья или оказалась полезной, ставьте лайки и подписывайтесь на Канал!)