Все рано или поздно рожают. Нет, не все люди. А все беременные женщины. 🤭
🔺И первое, что может понадобиться ещё в родах это резиновые тапочки. Во время схваток вам возможно захочется принять душ. А после придется ходить в душ в послеродовом отделении. И там не так приятно и чисто как дома, хоть и моют там зверскими химикатами.
Неважно какие будут тапочки, главное чтобы вы смогли их быстро одеть и снять в нужный момент.
🔺 Второе - это удобная одежда. Это может быть лёгкая ночная рубашка, рубашка на молнии, огромная футболка, широкие штаны. Та одежда, в которой вам было бы удобно здесь и сейчас. Берите с собой несколько комплектов, потому что вы можете запачкать свою одежду послеродовыми выделениями. Или сильно вспотеть, это нормально для недавно родившей женщины. У вас будет подтекать молоко или малыш может срыгнуть. Вам понадобится не меньше 3 комплектов сменой одежды на пребывание в роддоме.Супер милые, дорогие и опупительные комплекты лучше оставить для дома 😉
И всегда берите с собой теплые носки. Ножки мамы должны быть в тепле.
🔺 Третье - это чистая питьевая вода и чай после родов (пока не пришло молоко!). После родов всегда хочется и надо пить много чистой воды.
Да-да! Пить по жажде! Столько сколько хочется, а не пол стакана в сутки!
Ну и плюс послеродовой чай поможет матке сокращаться и чистится, а организму лучше восстанавливаться. Рецептов чаев и напитков после родов много, на днях напишу вам несколько!
🔺 Четвертое - послеродовые трусики-сеточка и прокладки или урологические впитывающие трусики. В первом варианте трусики-сеточку можно носить чуть дольше, до смены 1-3х прокладок. Можно попробовать стирать (я так делала). Второй вариант удобнее тем, что быстрая смена и никаких заморочек. Понадобится 1-2 пачки впитывающих трусиков или 3-5 трусиков и 1-2 пачки уро-прокладок (очень удобные и дышат).
🔺 Гигиенический душ. Да! Он нужен! Для чего?
Не важно, есть разрывы/разрезы/швы или вообще было КС. Важно, то что ваше тело "выдало" вам малыша, а на месте, где он был, огромная рана. Она кровоточит. Плюс может быть геморрой, который тереть туалетной бумагой (будь она хоть из пуха самых дорогих овец) тот ещё кайф 😖. Ну, и швы тоже тереть чем-либо не рекомендуется, плюс просто не приятно. Да, и страшно.
А ещё подмываться придется после КАЖДОГО подхода в туалет! Это гигиеничнее, чем тереть свою промежность чем-либо.
Так же можно подмываться обеззараживающими травами или сборами трав.
Купить эту штуку можно на Али экспресс или взять обычную спортивную бутылку "с соской". Как вариант бутылка от промывателя носа Долфин, тоже очень удобно!
Что лучше не брать?
❌Бутылочка с соской и пустышка. Многие гинекологии, "специалисты" и составители списков в роддом кричат о том, что каждой новорождённой матери для успокоения нужны эти девайсы. Женщине они точно не нужны, разве что чайку из бутылочки попить🤭. А пустышку неонатологу для успокоения🧐.
Малышу 100% они не нужны. Он не знает об этих девайсах, он знает только о существовании материнской груди.
Поэтому, если вам требуется докормить малыша (по мед. показаниям или по собственному желанию) делайте это из несосательных предметов - шприц без иглы, мягкая ложечка, чашечка для докорма(например, крышку от бутылочки без дырок).
❌Бандаж послеродовой. Почему я не советую его? Я, кстати, не советую и бандаж для беременных! Собственно, потому что производственный бандаж невозможно подобрать так, чтобы он подходил и сидел как влитой. А не верно подобранный, он может:
🔺Натирать;
🔺Жать;
🔺Болтаться;
🔺Сдавливать переднюю брюшную стенку и создавать излишнее внутрибрюшное давление, может привести к опущению;
🔺Он не позволяет работать телу как оно должно и "работает как костыль, от которого потом надо будет избавляться, и много к чему ещё может привести.
Иногда всё-таки производственный бандаж нужен - после операций; после кесарева сечения, когда малыш лежит низко и другие ситуации сейм тема другая. Желательно, бандаж использовать вкупе с подвязыванием тканью(относиться к послеродовому периоду).
❌Молокоотсос. Для груди после родов он совершенно не нужен, только если это не непредвиденная ситуация, когда мама и малыш разлучены или когда малыш не может сосать грудь самостоятельно. Во всех остальных ситуациях в период нахождения в роддоме, минимум, можно будет обойтись без него.
Почему?
🔺Потому, что им можно травмировать грудь до трещин и/или вызвать отёк усердно сцеживая грудь;
🔺Потому, что сцеживаться после каждого кормления, при совместном пребывании и кормлении по требованию, не нужно вообще;
🔺Он нужен не каждой женщине. И неважно на первых порах ваше ГВ или нет. Он даже при застоях молока не всегда нужен. В общем, девайс не столь важный.
А теперь, непосредственно о самих сумках в роддом. Сумки должны быть обязательно прозрачные!
🧳Сумка "на роды"
Эту сумму лучше разделить на 2 - маленькая для приёмного отделения со всеми документами и необходимыми вещами, чтобы переодеться. И большая - для родового.
Что взять с собой в родовое?
Все документы и их копии, все копии УЗИ, КТГ, обменка, родовой, салфетки, влажная туалетная бумага, одноразовые сиденья на унитаз, впитывающие пеленки, зарядка, "power-bank", наушники, плеер, моющиеся тапки, своя одежда, теплые носки, деньги, трусы и прокладки послеродовые(1-2 шт.), подгузник для малыша, одежда для малыша, еда (йогурт, шоколад, банан, каша в пакетике, финики, фрукты и т.д.), термос с чаем /какао /послеродовым напитком, аромасла, гигиеническая помада, масло для массажа или любое любимое масло, фитбол, родильный стул, 2-4 бутылки 0.5 л воды без газа со спорт. крышкой, трубочку, анализы и одежда для сопровождающего.
🧳Сумка после родов:
одежда для себя(2-4 комплекта - ночнушки, свободные штаны /шорты, халат, футболки), белье для кормления(3-4 шт.) , носки тёплые (2-3 пары), прокладки после родов (2-4 пачки), трусики (одноразовые или/и те что не жалко - 6-12 штук), одежда для малыша (около 4 комплектов), подгузники для малыша(1-2 пачки), пелёнки (штук 6, чтобы вытереть малыша после подмывания, мягче чем полотенце), бумажные полотенца для рук - 1-2 рулона, влажная ТБ, портативное биде, полотенце(2-3 шт.), пеленки впитывающие 60/90 или 90/90(1-2 пачки). Посуда - ложка, вилка, тарелка, кружка и т.д. Перекус - что-то питательное и восполняющее силы, с запасом. Чай, какао, что-то ещё. Термос и травы в фильтр-пакетах для подмывания/ротокан и послеродового чая. Интимное мыло /натуральное хозяйственное мыло /жидкое дегтярное мыло. Средства гигиены, расческа и косметика. Крем/масло для рук и лица. Слинг/ребозо/2,5 - 3,5 метра мягкой ткани, 50 - 70см шириной, для подвязывания живота.
🧳Сумка "на выписку"
Удобная одежда и обувь для мамы, по размеру, впитывающие кружочки/ собиратели для молока, удобное белье и послеродовые прокладки, детское кресло для автомобиля. Одежда для малыша, по сезону, конверт /одеяло /плед, бант, подгузник. Косметичка с косметикой для мамы. Фен /утюжок. Фотоаппарат.
Получились довольно внушительные списки, не правда ли?
Сейчас, практически всё, что я написала можно взять с собой в роды и в роддом и ни кто вам ничего не скажет. Даже в некоторых родильных домах Краснодара разрешаются свои фитболы и родильные стулья.