Знаете, кому повезло больше всех в жизни? Тому, кто умеет... ШЕВЕЛИТЬ УШАМИ! Да-да!⠀⠀⠀⠀
А почему? Сейчас расскажу
Итак, давайте разберёмся зачем нужно шевелить ушами.
Ушные мышцы, несмотря на небольшой размер, имеют большое значение в натягивании сухожильного шлема и кожи нижней части лица.👂🏻
Эти мышцы( их всего три: передняя, верхняя и задняя )еще называют «мышцами молодости», так как при их работе подтягивается нижний контур лица)
Если вы будете регулярно напрягать мышцы в течение всего дня , то вы сможете самостоятельно восстановить контур лица, разгладить морщины, подтянуть кожу лица и шеи.🌸
⠀ Делая упражнения, вы должны чувствовать именно ушные мышцы, а не лоб или глаза Если не получается их прочувствовать, а причин для этого много( зажимы, гипертонус мышц),то нужно проделать несколько упражнений для "разогрева".
1. Попробуйте надеть очки с неплотными дужками и приспустите их на среднюю часть носа. И старайтесь вернуть очки на место ушами.
2. Пробуйте широко улыбнуться и в это время старайтесь напрягать при этом затылок
3. Если не получается, то начинайте регулярно делать массаж зоны возле ушей, двигайте уши руками, шевелите кожу на голове, чтобы мозг получал сигнал о том, что ему надо найти и почувствовать уши
4. Волшебный пакет✨В положении лёжа на спине положите под голову шелестящий пакет. И если пакет шелестит, значит вы на верном пути.
ну что? получилось? красоты вам и молодости!Ваша Натали Слонская