Давай с тобой разберем основные причины неприятного запаха во рту:
- ксеростомия (сухость во рту из-за отсутствия слюны, приводящая к кариесу и инфекциям полости рта)
- тонзиллит (воспаление глоточной и небных миндалин)
- потребляемые продукты питания
- болезнь десен
- инфекции полости рта
Если из этого списка тебе что-либо знакомо и ты пока не готов идти к стоматологу, то вот простые и полезные решения проблемы:
1.Кушай апельсины.В этих оранжевых фруктах содержится цитрусовая кислота, которая способна убивать бактерии.Плюс-апельсин поможет тебе подержать влажность в ротовой полости (поможет тому, кто знаком с ксеростомией).
2.Пей больше воды.Это не только поддержит твою фигуру, но и вымоет остатки бактерий, присутствующих у тебя во рту.Помимо этого пей воду ночью (если ты проснешься).Это освежит твое утреннее дыхание.
3.Зеленый и черный чай.Они насыщены особыми веществами - полифенолами, которые, в свою очередь, тоже помогают избавиться от бактерий вызывающих неприятный запах.
4.Масло чайного дерева.На "сладенькое" оставила для тебя самый действенный способ.Это одно из наилучших средств борьбы с запахом, которое даст тебе моментальное облегчение.Есть куча разных способов его использования.Но самый простой и бытовой это при каждой чистке зубов на зубную щетку с пастой капать 2-3 капли этого масла.Купить его можно в аптеке или косметическом магазине, а стоит он точно не больше 100 рублей.
Еще советы:
Что не стоит трогать на своем теле