Стоит выпить с утра стакан воды, и все системы в организме начнут правильно функционировать. Особенно надпочечники, выделяющие гормоны.
Таким образом, человек подготавливается к стрессу, и может весь день нормально себя чувствовать. А если в водичку капнуть ещё и лимонный сок, напиток будет вдвойне полезным.
ВСЕ, ЧТО НУЖНО - ЭТО ВОДА С ЛИМОНОМ
Итак, готовим тонизирующее средство. Берём стакан, наливаем теплую воду и выжимаем туда лимонный сок. Количество - по желанию.
Медики считают, что лучшая дозировка - это сок половины лимона на один стакан. Пьется такая вода дважды в сутки, лучше натощак. Можно добавить чуть-чуть меда, от этого полезность коктейля только увеличится. Пить больше 2 стаканов лимонной воды в день не желательно, иначе повысится желудочная кислотность.
Даже в употреблении такого полезного напитка нужна осторожность. Например, кислоты лимона могут истончить зубную эмаль, поэтому принимайте натуральное лекарство утром, до чистки зубов. Тогда бактерии не дадут кислотам разъесть эмаль.
С этой же целью пейте через трубочку и полощите рот содой.
ОТ ЧЕГО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ВОДА С ЛИМОНОМ
С помощью такого простого коктейля вы быстро избавитесь от жажды и получите крупную порцию минералов и витаминов. Это придает энергию, силы, нормализует работу внутренних органов.
ПЕРВОЕ - ЭТО ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
По молекулярной структуре лимонный сок похож на желудочный. Поэтому он стимулирует печень на выработку желчи, и пища легче продвигается по желудочно-кишечному тракту.
Лимонная вода упрощает дисперсию, справляется в желудочными расстройствами. Благодаря кислотам лимонного сока, полезные компоненты, поступающие с едой, перевариваются не так быстро. За счёт этого инсулин держится на нужном уровне и человеку достается больше необходимых веществ.
А если пищеварение в порядке, то нет вздутия живота и газообразования.
Лимонная вода активизирует ферменты, а за счёт этого быстрее работает печень и выходят все токсины. Все очищающие средства мочегонные, так что в туалет вам придется ходить чаще. Таким способом все нежелательные элементы не задерживаются в коже и других системах.
ХОТИТЕ ПОНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ? ЛИМОННАЯ ВОДА ВАМ В ПОМОЩЬ!
Вещество нормализует уровень глюкозы, поэтому рекомендуется диабетикам.
Такой эффект сохраняется долго. Регулярное поедание лимонов удерживает концентрацию сахара в нормальных пределах, и самочувствие серьезно улучшается.
ЛИМОН "ЗАСТАВИТ" ВАС ХУДЕТЬ
В лимонный сок входит пектин, который избавляет человека от чувства голода на приличное время. Люди, которые включают его в диету, быстрее теряют лишний вес.
ВИТАМИН С - ПРЯМОЙ ПУТЬ К КРЕПКОМУ ИММУНИТЕТУ
В лимонах содержится калий и витамин С. Первый компонент поддерживает ЦНС и головной мозг, нормальное артериальное давление, второй защищает от инфекций.
Полезный фрукт обогащён также пектиновыми веществами и витаминами А, В, Р.
ПРЕВОСХОДНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ
Напиток способствует внутреннему обновлению кожных покровов. Лицо выглядит более здоровым, румяным, пропадают покраснения, морщины, угревая сыпь , ведь витамин С помогает устранить токсины. Такой лимонад также может стать отличным тоником для очищения лица.
Если вы хотите чувствовать себя бодрым, не советуем пить кофе в больших количествах или энергетики. Это не даст такого результата, как очищение организма, а только нарушит сердечно-сосудистую деятельность и повысит сахар.
А вот лимонная вода - идеальное безвредное решение. Не забывайте, что готовить жидкость заранее нельзя, не пьют только свежей. А после нее - обязательно съешьте полезный завтрак или обед.
Понравилась эта статья?
Оцените ее лайком, чтобы мы видели вашу обратную связь!)