ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН НЕПОЛАДОК В ОТНОШЕНИЯХ
Ох, как много всего в нашей жизни построено на ожиданиях. А ожидания, в свою очередь, построены на прошлом опыте отношений с родителями и другими людьми. Но сегодня не об этом.
А сегодня о том, как ваши ожидания, причём очень часто даже не озвученные, влияют на ваши отношения или на их отсутствие.
ЗАДАНИЕ(если у вас нет отношений на данный момент, то просто отметаете пункты «второй лист бумаги»):
- Берёте два листка бумаги и цветные карандаши.
- На первом листе рисуете то, как вы представляете свои отношения СЕЙЧАС в форме двух кругов, где один круг - это вы, а второй - это ваш партнёр. Выбираете цвет и расположение как душе угодно.
- Берёте второй лист бумаги и рисуете все тоже самое, только про то «КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ».
- Отмечаете где ВЫ, а где ВАШ ПАРТНЁР (настоящий или предполагаемый).
ОЧЕНЬ ВАЖНО, если вы планируете проделать эту методику, то сначала сделать рисунки, а уже ПОТОМ читать дальше! Иначе результат будет смазан.
*Конечно, ни одна такая методика не решит ваши проблемы и рассматривать нужно в контексте непосредственно вашей ситуации, но натолкнуть на некоторые полезные мысли очень даже способна.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
- Расположение кругов - это степень вашей зависимости, привязанности, желание «поглотить» или желание «слиться». Например: вы внутри круга - вы поглощены партером, он держит власть над вами, вы слились с партнером, часто, потеряв себя. Размер - это про «партнёрство» или есть перекос🤷🏻♀️
- Цвета кругов - это эмоциональное восприятие вас и вашего партнёра в отношениях. Нельзя вслепую интерпретировать эти цвета, так как один и тот же цвет для разного человека, будет обозначать разные эмоции. Поэтому, надо это дело уточнять.
- НО! Наиболее частые ассоциации:
Желтый - дружба, уважение
Красный - страсть, секс, романтика
Синий - спокойствие, стабильность
Чёрный - страх, тревога, тяжесть
Зелёный - уверенность, стабильность
Если затрудняетесь в интерпретации, то скидывайте мне фото рисунков в инстаграм и, по возможности, я отвечу вам и подскажу что это все значит :)
В сохранённых сторис «Отношения» смотрите пример такой интерпретации ❤️
Ставь лайк ❤️- это моя мотивация!
Расскажи про свой рисунок в комментариях ✍🏻
