РАЗГОВОРЫ О СЕКСЕ
Представьте, что вы приходите в ресторан, а официант приносит вам то, что ему хотелось бы, а вы молча соглашаетесь. Представьте, что дизайнер устраивает ваш дом по своему вкусу, не спросив о ваших предпочтениях. Дико? А почему когда дело доходит до сакса, то вы предполагаете, что знаете чего хочет ваш партнёр или замалчиваете ваши желания вместо того, что бы дать обратную связь?
Конечно, это более чем нормально, держать какие-то фантазии при себе и не делиться с этим не с кем, наслаждаясь ими наедине с собой. Но какими бы отношения ни были, серьёзными или не серьезными, разговоры о сексе делают их более насыщенными и наполненными. И это то, что обязательно должно быть для полноценного секса.
Некоторые полагают, что если партнёр действительно хочет доставить удовольствие, то он «должен чувствовать, что я хочу». Но никто из нас не умеет читать мысли! Не всегда два человека хотят одного и того же, имеют одинаковые фантазии и хотят быть удовлетворены одним и тем же путём.
О ЧЕМ ГОВОРИТЬ?
ЗДОРОВЬЕ
Когда вы проверялись на ИППП, и какими были результаты? На какие ИППП вы проверялись? Как много партнеров вы имели после последней проверки? Какая у вас история ИППП?
ПРЕДОХРАНЕНИЕ:
Какие способы контрацепции вы используете? Вы рассматриваете возможность забеременеть? Какие варианты незащищенного секса вы рассматриваете?
СЕКСУАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ:
Какие прикосновения вам нравятся? Где? Как вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, целовали и т.д.?
СЕКСУАЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ : Каковы сексуальные действия, которые, как вы знаете, хотите и хотите? Вы никогда не делали, но думаете, что можете попробовать? Возможно, вы захотите попробовать? Есть ли у вас фантазии, о которых вы хотели бы поговорить, ролевые игры (притворяться, что нужно действовать) или действовать?
Сексуальные границы: Каковы сексуальные действия или фантазии, которые вы не хотите изучать? Есть ли места на теле, которые вы не хотите трогать?
Совет. Создайте табличку «Да-Нет-Возможно».(оба партнера) Выполните сами, сделайте список вещей, которые вы любите делать (Да!), Не открыты для попыток или не хотите повторять попытку (Нет!) и вещи, которые могли бы понравиться (возможно!). Затем собраться и поделиться своими списками. Вы можете обнаружить радостные сюрпризы!
Маленький, но важный нюанс: когда вы общаетесь на тему желаний, то проявите фантазию о способах выражения этих желаний, нужно соблюсти баланс между конкретикой и интригой. То есть, если вы хотите, попробовать что-то новенькое, то пришлите сексуальную фотографию (свою или из интернета) с фрагментами этой фантазии. Если вы хотите, что бы вас трогали по-другому, то можно мягко намекнуть сказав: «а попробуй вот так, это тааааааак приятно». А по поводу сексуальных границ, иппп итд, говорите четко, понятно и обоснованно, за пределами постели, что бы ваш партнёр не чувствовал себя отвергнутым.
Ну вот и все! Любите, наслаждайтесь жизнью и сексом!
Ваш клинический психолог, психолог-сексолог, Левкина Мария.
