" Графиня изменившимся лицом бежит к пруду..." - это у классиков.
Я же с таким же точно лицом бежала к пруду, как ошпаренная, во время вечерней прогулки с мужем, потому то едва не наступила на серую уличную крысу.Причем, крыса, в добавок ко всем моим ужасам, была не живой. Вот, жестоко не живой со всеми подробностями. И мои несчастные -6 умудрились полностью и в деталях рассмотреть всю печальную картинку.
"Ужас, ужас,ужас"- скулила я задыхаясь и, позабыв от внезапности, все техники разом.
"Дыши", рявкнул муж, который был совершенно не тронут зрелищем, но , похоже, глубоко раздосадован, что надо мне напоминать такие простые истины. " Дыши, как на приеме учишь клиентов дышать "
Точно! Яжженщиной побыть не удалось. Пришлось превращаться в яжпсихолог. Прям, как тот Мюнхгаузен, тащить себя за косу из болота. С конем вместе.
Мозг - хитрая штука. Он цепко хватает пугающую картинку и, при особенно бурной фантазии, начинает раскручивать ее до размеров совершенно невообразимых. Я поймала фобическую реакцию. И, если, оставить все как есть- скоро мне станут мерещиться крысы в каждой тени домов, а сознание начнет выхватывать и фиксировать любую пугающую информацию о крысах. И эта фобия превратится в страх. Со страхом работать противнее и дольше.
"Убери"- прошу я мужа...
"А сама?"
"У тебя лучше получится. Я же в системе "....
Да, я могу сама, но мне так не хочется сейчас сверх-усилий. Яжженщина, все-таки, поднимает голову.
И он тут же на скамейке, хорошо зная меня и мою гипнабельность, наводит легкий транс и начинает хозяйничать в моем воображении. Размывает, рассеивает, обесцвечивает, затирает, уменьшает. Одну технику, вторую, снова транс...Тихо и четко дает команды моему бессознательному, и оно согласно заменяет состояния, реакции, картинки. Минут 20 и крыса стерлась. Ну, как...она еще существует в памяти, как эпизод из фильма обо мне. Но не как яркая визуальная картинка, которая заставляет сердце биться чаще, дыхание сбиваться, а ладошки потеть.
О чем говорит Вам психика, выдавая фобическую реакцию на вполне переживаемую реакцию?
О том что ,где-то глубоко в бессознательном человека, спрятаны ситуации или ряд ситуаций ( чаще всего из детства) , когда он пережил неприятное, травмирующее событие, позабыл о нём сознанием, а бессознательное ,убаюканное временным внешним комфортом , просто не имело повода напомнить, что тема не закрыта. И ,вот, тебе- случай : ночь, улица, фонарь, крыса...
Такие подводные камни есть у каждого человека. Гипнотерапевт ли он, учитель ли, водитель троллейбуса или акробат. Основная задача уметь их вовремя обнаружить, оценить, насколько сильно от их наличия страдает качество жизни и обратиться к специалисту задолго до того, как страхи и фобии начнут накапливаться ,как снежный ком.
В моем случае, проработка выдала несколько историй о том, как и когда крыса попадала в мое поле зрения.
Оказалось, что травмировалась я об нее целых четыре раза, но самая первая была самой яркой.
В детстве, мальчишки в школе хотели зло подшутить над одноклассником и подкинули ему в пакет с учебниками большую дохлую мышь из мышеловки.
Случай на то и случай, чтобы спутать все намерения.Пакет был мой. И мышь обнаружила я. Мягко говоря, не обрадовалась и оцепенела от ужаса. Такую реакцию, притихшие пацаны, считали геройской , а я ,неоправданно, приобрела себе репутацию "Железные нервы" и глубокую фобию. Долго помнила, а потом забыла. Ну, так мне казалось...)
В общем, вывод. "Крыса" может случиться внезапно. Главное , правильно ее прожить.
📍Если статья была Вам полезна -добро пожаловать на канал HYPNOPOTO 👇
📍Подписчикам канала мы дарим скидки до 50% на наши консультации очно в Москве, Берлине, Тель-Авив и Хельсинки
до 30% на Скайп консультации
📍Запись на приём в Инстаграм Директ @notriziatrish 💡
📍Запись на прием 📲 WhatsApp +4915730338973
✔ О работе со страхами читайте на
www.netstrahu.ru