Продолжительность жизни сильного пола на десять – пятнадцать лет в среднем короче, чем у женщин. Оказывается (по мнению специалистов) количество прожитых лет у мужчин, напрямую зависит от их репродуктивного здоровья.
Особенности мужского организма
По объективным причинам понятно, что образ жизни многих представителей мужского пола – не располагает к долголетию. Склонность рисковать, тяга к алкоголю и курению, и упорное нежелание следить за своим здоровьем – всё это не прибавляет уверенности в завтрашнем дне.
Однако медики утверждают, что причина кроется не только в поведении и вредных привычках. Дело в том, что основной запас прочности организма мужчин меньше женского. А виноваты в этом – гормоны!
Женские гормоны (в отличие от мужских) потенциально, имеют способность к защите своих сосудов от атеросклерозов. Именно поэтому у слабого пола реже и позже случаются инфаркты и инсульты, которые в настоящее время, являются главными причинами смертности.
Мужчины же, обычно, столкнувшись с подобными проблемами, – не спешат к врачу. Они «носят это всё в себе», упуская момент, а игнорировать ситуацию нельзя!
Индикатор мужского здоровья
Появление эректильной дисфункции служит предвестником риска инфарктов миокарда в последующие пять – семь лет. Врачи советуют мужчинам обращать внимание на утреннюю эрекцию. Этот тест известен с давних лет: наличие эрекции утром – гарантирует нормальную работу сердца и головы.
Если же на протяжении двух недель наблюдаются сбои в этом процессе, то вероятны проблемы с общим состоянием здоровья!
Не следует пренебрегать осмотрами у специалистов, прежде всего: посещение уролога, а также обязательный анализ крови для выявления возможной патологии предстательной железы. Такие обследования являются стандартными во всём мире, и позволяют проследить вероятность заболевания на ранних стадиях.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно :)
Показатели, оценивающие мужское репродуктивное состояние
Существуют симптомы, которые как бы, не имеют прямого отношения к потенции. Это, прежде всего, снижение креативности, ослабление интеллектуальной деятельности. На смену бодрому состоянию приходят: вялость, утомляемость и сонливость. Всё это сигналы скрытой проблемы репродуктивного здоровья.
Специалистами был выявлен ещё один враг мужской активности – это лишний вес. Перечисленные выше негативные проявления, часто являются побочными эффектами избыточной массы тела.
Медики объясняют это так: накопленный жир начинает работать, как эндокринная железа. В мужском организме возрастает количество женских половых гормонов, что провоцирует увеличение живота, а в дальнейшем может привести к гиперплазии предстательной железы. Изменения физиологического характера иногда провоцируют и психологические проблемы.
Развенчивание некоторых мифов
Многие думают, что для мужского здоровья особенно вредно воздержание. Однако врачи утверждают, что больший негатив мужчины получают от внебрачных и беспорядочных половых связей.
До недавнего времени считалось, что у сильного пола не бывает климакса. Это ошибочное мнение, так как климакс – неизбежный процесс и для женщин, и для мужчин. Просто у представителей мужского пола, он проявляется несколько по-другому, и наступает позже.
Самый значимый и неприятный признак климакса у мужчин – это развитие аденомы простаты (обычно после пятидесяти лет). Но сам климакс имеет большой возрастной разброс. Так у здоровых мужчин он может наступить после семидесяти лет, а некоторые мужчины ощущают его уже после сорока пяти.
Именно поэтому урологи советуют мужчинам: первый анализ на простатспецифический антиген (ПСА) проводить после достижения сорокалетнего возраста, и далее ежегодно. Такая диагностика является перестраховкой от не выявленной вовремя онкологии.
На какие лекарства следует обратить внимание
Мужские проблемы «помолодели», и врачи рекомендуют, прежде всего, отдавать предпочтение растительным препаратам, которые имеются в аптеках, так как они более безопасны для здоровья в целом. Их можно использовать как при хроническом простатите (который вызван не бактериями), так и в случае с аденомой предстательной железы.
Читайте также: Интимное здоровье женщины: как уберечься от болезней
К таким препаратам относятся ферментативные экстракты пыльцы разных видов растений. Они имеют гидрофильную фракцию (растворимую в воде) и липофильную (растворимую в жирах). Эти качества данных препаратов помогают их распространению в организме. Так, например, гидрофильная фракция снижает воспалительный процесс и отёки в простате. Липофильная – замедляет рост клеток предстательной железы.
Профилактические методы
Для того чтобы сохранить дольше мужское здоровье, необходимо выполнять следующие рекомендации специалистов.
- Следите за своим весом.
- Не забывайте о необходимости физической нагрузки, которая обеспечивает лучший кровоток, важный для полноценной жизни.
- Избегайте случайных половых отношений, так как они могут вызвать инфекции, которое долго время протекают без видимых симптомов.
- Не игнорируйте проблемы с мочеиспусканием и потенцией.
- В возрасте после сорока лет – регулярно посещайте уролога.
Важно понимать! Каждый в первую очередь сам отвечает за своё здоровье, а возникающие проблемы надо устранять!