Попробую объяснять. На слово "лимон" выделяется слюна. но она выделяется только когда этот лимон побывал во рту.
нам надо искусственно вызвать особое состояние мышц ( лёгкость, мгновенное включение, умение подёргивать к примеру изолированно разными группами, тепло, полную расслабленность) , для этого мы должны иметь сильные, координированные мышцы, не забитые, чувствовать их тонус. Как кто будет вызывать в себе эти ощущения? По разному. Кто то будет имитировать бой с тенью, кто то мелкие шажки, кто то "дёргать" группы мышц, а кто то представит в себе картинку, скажет заранее наработанные формулы (лимон) и всё начнёт происходить. Для этого тренер, спортсмен запоминают ощущения в мышцах, эмоциях, когда были наиболее удачные результаты, когда просто "пёрло"! С мышцами разобрались чуть, теперь надо запускать нервную систему, дыхательную мускулатуру. Это тоже происходит посредством определённых , записанных внутри образов и команд. кодовых слов для себя, надо разбудить... взорвать ...пустит
Публикация доступна с подпиской
Шкатулка ценностей.Шкатулка ценностей.