Как мы становимся заложниками собственных выводов.
Как начинается ваше утро? Как правило, у всех есть ежедневный привычный набор действий. Все это делается на уровне атоматизмов. За много лет сформировалась такая прочная колея, что нам не нужно специально напрягать мозги по поводу, что же сейчас нужно делать по порядку.
Это, конечно, удобно, с одной стороны. А если рассмотреть другую сторону, оказывается - не очень. Допустим, обстоятельства изменились и вы вынуждены полностью изменить распорядок. Сразу ли это получиться? Скорее всего, вы часто постфактум будете ловить себя на мысли: " Ой, опять забыла!"
Нужно оказаться в такой ситуации, что по-прежнему просто больше не возможно или результат нового распорядка вам остро необходим.
Точно также формируется колея во всех сферах жизни.
Произошла неприятная/опасная ситуация в жизни и какая-то то конкретная ваша реакция на нее в тот момент вас спасла. И подобную реакцию вы будете использовать даже там, где это не нужно. Чем сильнее ситуация вас напугала, тем решиться на эксперимент с новыми реакциями/ действиями будет сложнее. Часто бывает, что сложно даже разглядеть, что опасности сейчас нет.
Посмотрите на свою жизнь. Вы сейчас действуете адекватно сегодняшней реальности или вами управляют страхи, сомнения, боль и др. прошлого?
