Среди моих подписчиков, как я знаю, много людей, которые любят тренировки в тренажёрном зале
Обычные, стандартные тренировки наскучили? Как на счёт нестандартный тренировки? Ловите, наверняка что-то из упражнений не видели!
Сразу говорю, что в данном случае надо думать головой, чувствовать мышцы и уметь их контролировать! Если вы не уверенны в технике, пропускайте упражнение, или спросите тренера, например меня
Всем добра!
В моей группе так же можно бесплатно получить пошаговый супер-дневник!
