Кожа человека подвержена влиянию окружающей среды, так как находится на поверхности тела.
Функций, которые выполняет кожа, множество. Это и процесс потемнения в результате воздействия ультрафиолетовых лучей, и процесс восстановления мелких повреждений, и процесс старения и другие процессы.
Для того чтобы из организма выводились лишние загрязнения, в коже присутствуют сальные железы, которые отвечают за данную функцию, а также защищают кожу от пересыхания. В результате закупоривания этих желез могут возникнуть проблемы с кожей.
Для того чтобы поддерживать здоровое состояние кожи лица, за ней необходимо регулярно ухаживать. Уход за кожей зависит от её типа, а также от возрастных и индивидуальных особенностей.
Чем тщательней уход, тем лучше результат.
Основные правила ухода за кожей
Только регулярный и комплексный уход за кожей лица даёт хороший результат. Сочетание таких процедур, как очищение, отшелушивание, увлажнение и питание кожи лица наилучшим образом сказываются на её состоянии.
Очищение кожи лица
В течение дня кожа лица подвергается воздействию множества неблагоприятных факторов. Одним из них является загрязнение в результате контакта с окружающей средой и использования косметических средств.
Поэтому при уходе за кожей лица первое, что необходимо делать – это очищать её специальными средствами утром и вечером. Таким образом, лучше очищаются поры лица.
Средства для очищения кожи необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и возраста человека.
Ни в коем случае для очистки лица нельзя использовать мыло – оно слишком сушит кожу. Мыло – это средство для ухода за кожей тела.
Отшелушивание
Для того чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, используют специальный скраб.
Не лишней процедурой является и пилинг лица. Он оказывает воздействие на глубокие слои кожи, что наилучшим образом сказывается на её состоянии. Данная процедура проводится не чаще одного раза в неделю.
При выборе скраба лучше отдать предпочтение скрабу с мелкими зёрнами и мягкой текстурой, чтобы не травмировать кожу лица.
Увлажнение и питание кожи лица
Увлажнение и питание кожи лица происходит благодаря использованию крема. Лучше выбирать очищающее средство, скраб и крем одной марки.
Коже любого типа необходимо увлажнение и питание. Слишком много крема наносить не следует, так как это может привести к закупориванию пор.
Как известно, длительного воздействия на кожу прямых солнечных лучей нужно избегать. Для того чтобы риск воздействия вредных факторов в результате воздействия солнца свести к минимуму, нужно использовать специальные солнцезащитные крема.
Другие факторы, влияющие на состояние кожи лица:
1. Здоровое питание – здоровье кожи напрямую зависит от качества потребляемых продуктов. Недостаток (или избыток) необходимых микроэлементов сразу сказывается на её состоянии.
2. Хороший сон
3. Очищение организма
4. Физическая активность
5. Набирает популярность и дыхательная гимнастика. Тренировка глубокого дыхания способна повлиять на состояние кожи лица и организма в целом.
