Ингредиенты: 1. Куриное яйцо - 2 шт. 2. Креветки - 200 гр. 3. Сыр - 50 гр. (твёрдых сортов). 4. Помидор - 1 шт. 5. Капуста пекинская - 200 гр. 6. Лимонный сок - 1 ст. л. 7. Соль и специи по вкусу. (От соли лучше отказаться, так как в некоторых ингредиентах уже содержится соль). 8. Йогурт - 50 гр. (натуральный и без добавок). Способ приготовления: Салат богатый белком готов!!! Всем приятного аппетита!!! Если вы мечтаете о стройной фигуре или придерживаетесь правильного питания, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных блюд.
Ингредиенты:
1. Куриное яйцо - 2 шт.
2. Креветки - 200 гр.
3. Сыр - 50 гр. (твёрдых сортов).
4. Помидор - 1 шт.
5. Капуста пекинская - 200 гр.
6. Лимонный сок - 1 ст. л.
7. Соль и специи по вкусу. (От соли лучше отказаться, так как в некоторых ингредиентах уже содержится соль).
8. Йогурт - 50 гр. (натуральный и без добавок).
Способ приготовления:
- Яйцо отварите и нарежьте небольшими дольками как на картинке.
- Креветки отварите и почистите.
- Сыр натрите на крупной тёрке.
- Помидор нарежьте тонкими полукольцами.
- Капусту мелко нарежьте и смешайте с помидором.
- Когда все продукты подготовили, начинаем укладывать салат на тарелку. Выкладываем помидоры с капустой + посыпаем сыр + лимонный сок + йогурт + креветки + яйцо укладываем по краям.
Салат богатый белком готов!!! Всем приятного аппетита!!!
Если вы мечтаете о стройной фигуре или придерживаетесь правильного питания, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных блюд.