Друзья, наступает пора жаркого лета, солнечных дней и холодных напитков. Но мы не будем забывать о своём здоровье и продолжаем радовать свой животик только полезными, вкусными и очень простыми блюдами. Сегодня мы расскажем вам о нереально вкусных рецептах приготовления смузи. Сейчас мы смешаем необычные продукты и попробуем какая вкуснотища из этого получилась🤤 Ну что же приступим. Для полезного смузи нам понадобится:
- свёкла
- клубника
- банан
- молоко или йогурт
- инжир
- хлопья и орешки
Берём любые орехи, которые вам нравятся, обжариваем их с овсяными хлопьями, добавив чуть чуть сахара и щепотку соли. Можно добавить цукатов. Откладываем в сторонку остывать. Берём все наши овощи и фрукты, заливаем йогуртом или молоком, пробиваем в блендере, при необходимости можно добавить мёд или сахар. Добавляем наши хлопья с орешками и наслаждаемся полезным смузи.
Такой смузи можно пить отдельно, заедая орешками или залить все вместе и кушать ложкой. А можно не добавлять хлопья и просто порадовать свой животик вкусным напитком🍹💪🏻
Наш сайт: http://shefnadom.ru
Телефон: 8 (985) 986-33-01
Почта: shefnadom@yandex.ru
