Так называемым звёздам всех масштабов по долгу службы надо быть стройными и красивыми. Но ничто человеческое им не чуждо, в том числе и лишний вес, и мало кому удалось избежать внимания к фигуре, ставшей вдруг неидеальной.
В принципе, труд артиста – тоже труд. Мотаться по гастролям, подолгу жить вдали от семьи, становиться предметом нездоровых фантазий жёлтой прессы – сомнительное удовольствие, так что набрать килограммы им так же просто, как и нам, обычным работягам.
Но мне всегда приятно видеть, как люди находят в себе желание и силу воли, чтоб измениться. Посмотришь на некоторых – и аж прям вдохновляешься! Например, для меня безусловным героем является Ольга Картункова. Я тут свою десятку всё никак добить не могу, а она прям подвиг совершила!
В общем, ниже – подборка из девяти наших отечественных звёзд, которые смогли похудеть.
Ольга Картункова
Как я уже упомянула выше, для меня Ольга – лидер моего личного рейтинга. За два года она сумела скинуть 84 кг! Мама дорогая, я столько даже не весила!
Да! На всякий случай! Поскольку про похудевших звёзд пишут много и не факт, что правда, все цифры я сверяла с "Космо". Авторитетный журнал и сайт, так что в тамошних интервью должна быть либо истинная правда, либо та, которую хотят рассказать о себе сами знаменитости. Они тоже могут привирать, чо уж.
О том, что сподвигло её на столь радикальные перемены, Картункова пространно не распинается. Основная версия – трудности восстановления после перелома ноги, но вряд ли причина была всего одна. Сомневаюсь, что ей никогда прежде не хотелось быть стройной!
В общем, как бы то ни было, артистка взялась за дело. По её признаниям, ей удалось добиться успехов лишь благодаря правильному питанию и, по мере возможностей, занятиям в спортзале. Ни на каких экзотических диетах она не сидела, желудок не уменьшала, пиявок не ставила, таблеток не пила... И вообще не делала ничего такого, что недоступно обычным девушкам. Так что, лежебоки и сладкоежки, берём пример с Ольги!
Алла Пугачёва
Герой №2 – Алла Пугачёва. Тайну своего похудения она держит в секрете, подстёгивая любопытство неугомонных журналистов. Основная версия, опять же, правильное питание, умеренные физические нагрузки и соблюдение режима дня. То есть якобы никаких таблеток, липосакций и прочей экзотики.
Кстати, даже толком не понятно, насколько ей удалось похудеть. Сама Пугачёва говорит про 20 кг, но параллельно по сети ходит информация, что на самом деле она скинула все 50. И, если честно, я больше склоняюсь к последней цифре: сравните фотографии людей, похудевших на 20 и на 50 кг, и поймёте, почему.
В любом случае, на сколько бы Пугачёва ни похудела и что бы для этого ни сделала (если это не противоречит закону, конечно ☺), она молодец. Как-никак, 70 лет человеку нынче исполнилось! Могла бы и дальше в балахонах ходить, но не захотела, и правильно!
Полина Гагарина
Певица набрала вес во время беременности. Она вспоминает, что в ту пору ей постоянно хотелось есть и она ни в чём себе не отказывала. В результате набрала какое-то запредельное количество килограммов.
Ради похудения она сначала села на жёсткую диету, терпела муки голода и чудом сдерживалась, но потом втянулась. Параллельно пришлось заняться физическими упражнениями, и так за полгода Полине удалось скинуть аж 30 кг! Потом ушли ещё 10, и она стала такой, какой мы привыкли её видеть – эффектной блондинкой с фигурой модели.
Анфиса Чехова
Анфиса Чехова утверждает, что всегда была собой довольна и вообще не стремилась похудеть. Это произошло как бы само собой, когда она решила изменить образ жизни и свои, скажем так, духовные воззрения.
Барышне захотелось привести дух и тело в состоянии гармонии. Для этого она занялась йогой, из чего логично последовало правильное питание и бонусом – похудение на 25 кг за 2 года. Правда, у себя в Инстаграме Анфиса иногда постит фотки из спортзала, где занимается отнюдь не йогой. Следовательно, состояние фигуры её всё же интересует )))
Екатерина Скулкина
Екатерина Скулкина из своего похудения тайны не делает, но и на какие-то чудо-средства не ссылается. По её словам, скинуть 20 кг за год ей удалось благодаря упорным занятиям в спортзале, правильному питанию, массажу и мотивации.
Возможно, барышня умалчивает о консультациях с диетологом и тренером, но, как бы то ни было, она молодец. Новый образ ей идёт. Хотя она и в прежнем была хороша )))
Пелагея
Певица кардинально изменилась к съёмкам вокального проекта "Голос". Причём перемены были настолько разительны, что поклонники даже заподозрили пластику лица!
Правда, сама певица утверждает, что ограничилась только похудением. И тут всё традиционно: правильное питание, которое иногда разбавляют разгрузочные дни, а также пилатес, массаж и салонные процедуры. Правда, Пелагея не скрывает, что тренер разработал для неё индивидуальную программу занятий, ну а в остальном всё традиционно. Любая сможет повторить, если будет желание.
Анна Михалкова
Анна Михалкова – ещё одна сторонница естественного похудения, без ужасных диет и изнурительного спорта. Она, конечно, скорректировала рацион, но уповала, как и все прочие, прежде всего на правильность питания. Для ограничения калорийности регулярно устраивались разгрузочные дни, и это, пожалуй, всё, что можно вкратце сказать о диете Михалковой.
Однако небольшой нюанс всё же был. Анна пристрастилась к ежедневным пробежкам, и на фигуре это сказалось в лучшую сторону.
Виктория Лопырёва
Виктория, с её собственных слов, похудела на 10 кг. Причём с лишним весом жила целых 7 лет, а потом вдруг решила с ним попрощаться и сделала это в рекордные сроки.
Рецепт похудения, можно сказать, классический: правильное питание и спорт. Из нюансов: пить больше воды, питаться часто, но понемногу, и никогда не ходить голодной.
Настя Каменских
Певица тщательно скрывает масштабы трагедии, сиречь количество сброшенных килограммов, и утверждает, что похудела на три размера. Секрет успеха удивителен – Настя уверяет, что начала терять вес только после того, как отказалась от диет.
Она перестала считать килограммы и стала ориентироваться только на сантиметры, а для того, чтоб фигура приняла более стройные очертания, певица отправилась в спортзал, откуда до сих пор выкладывает селфи в Инстаграм.
Питание всё же пришлось скорректировать. Настя считает калории, отказалась от красного мяса и алкоголя и ест только полезную пищу, приёмы которой предусмотрены трижды в день.