Ингредиенты Овощное рагу Чечевичный суп Пищевая ценность на 100 грамм: Способ приготовления
1. Промыть чернослив, поместить в блендер.
2. Банан очистить, порезать и также поместить в блендер.
3. Добавить кефир, взбить. Больше рецептов на Racionika.ru!
Ингредиенты
- Чернослив — 3-4 шт
- Кефир (1%) — 170 мл
- Банан — 70 г
Овощное рагу
Чечевичный суп
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории - 83 ккал
- Жиры - 1,4 г
- Углеводы - 15 г
- Белки - 2,8 г
Способ приготовления
1. Промыть чернослив, поместить в блендер.
2. Банан очистить, порезать и также поместить в блендер.
3. Добавить кефир, взбить.
Больше рецептов на Racionika.ru!