В интернете так много фотографий с веселыми толстушками. Кажется, что они приняли себя такими, как есть, и счастливы. Но почему тогда все другие женщины и девушки так напрягаются на счет лишних килограммов?
Пока не поправилась - не знала. Потом обнаружила одну из самых неприятных особенностей лишнего веса - нагрузка на ноги - мне стало трудно нормально передвигаться!
Очень часто я предпочитала сидячий образ жизни только по одной причине - у меня болели ноги. После любой нагрузки они ныли в костях и разрывались в коже, опухали и беспокоили. Я намазывала их тонной средств, чтобы снять это напряжение. Хотя у нормального человека все это должно проходить самой. А, точнее, даже возникать такого не должно.
Я перестала гулять, потому что это было реально физически тяжело. Прогулка с четырьмя ведрами воды на себе? Вы шутите, я лучше останусь дома и немного полежу или посижу, что-нибудь почитаю. Но чем меньше я двигаюсь - тем, на самом деле, хуже чувствуют себя мои ноги.
Особая проблема - покупка обуви. Реально, я могла покупать только самые удобные варианты, похожие на тапочки. Небольшой каблук уже приводил мои ноги в плохое состояние. Достаточно было пройти всего несколько сот метров на небольшом каблуке - как я чувствовала, что разваливаюсь прямо на ходу.
Поэтому, конечно, только ортопедические кроссовки, которые превращались в более менее удобный вариант только после того, как я их "растаптывала". Конечно, ни о какой красоте тут говорить не приходилось.
Еще одна проблема - невозможность ходить летом без брюк или джинсов, в сарафане. Слишком толстые ноги постоянно прикасались и растирались. Это было невыносимо. Все краснело. Поэтому даже по жаре я облачалась в специальные трусы, которые спасали ноги от потертостей.
Именно поэтому нужно худеть, нужно следить за питанием, приводить себя в форму. А уже на последнем месте пусть стоит внешний вид. На самом деле реально у девушек с лишними килограммами проблема не внешность и принятие себя - а ноги! И нормальная ходьба.
Также интересно почитать: Важное письмо от толстой девушки - в адрес похудевшей
Подписаться на канал мотивации для похудения можно ТУТ!
