А вы о чём подумали?! Правильно, я бы тоже так подумала. О чем-то пошленьком. Разочарую. Лавры Е. Ханги мне не снискать. Речь пойдет о похудании. О цифрах на весах.
Когда во мне было сорок с копейками весу , я ужасалась числу 50. Тогда у меня ещё были механические весы. Со стрелкой, которая меня очень любила - минус 1 кг))). Когда я увидела 56 кг, моему ужасу не было предела. В 30 лет я впервые ощутила свой возраст. Хотя по ИМТ верхняя граница нормального веса для моего роста 153 см была 58 кг. Я чувствовала себя старой и неуклюжей. И как бы не в своем теле.
Я взялась за себя и похудела до 50 кг. Вот это другое дело! Визуально разница была просто огромная между 50 кг и 55 кг. Стрелка весов всё также была сбита со знаком "-". На 1 кг. И я наслаждалась 49 кг, хотя и знала, что полтинник. Первая цифра "4" вызывала неподдельный экстаз! Наслаждалась я так года 2. Потом вес опять попёр вверх. По разным причинам по замкнутой цепочке. Но, основное звено - это , конечно, "люблю повеселиться особенно пожрать".
Увидела на тех же весах 58. Плюс один кг. Значит, 59. Человек - это такое животное, которое привыкает ко всему. Мой тогдашний ужас ограничился одним словом "пипец". Прям ужас-ужас, - такого уже не было. А далее я начала раскачиваться. Нет, не в качалке с железками. А вот так. https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3266d707cba00b32b2952/kacheli-effekt-ioio-v-borbe-za-stroinost-5cc3cf7a2a15bb00b3098c12
Вернусь к своим циферЬкам. Прошло ещё какое-то время. Тогда у меня не было привычки так часто взвешиваться. Могла и по несколько месяцев не вставать на весы. Запомнился один момент. Мне было примерно лет 36. Не помню уже, то ли пополдничала плотненько так на работе, то ли днюха у кого была. Поехала домой. На автобусе. Я сидела, и в какой-то момент мне вдруг стало трудно дышать, я попыталась выпрямить спину, подумала, может , сижу неудобно, полный желудок давит на другие органы. Так я сидела и мучилась, пытаясь найти удобное положение, пыталась глубоко дышать, потому что, стало страшно. Помимо того, что желудок остановился, стала ещё болеть то ли поджелудочная, то ли пищевод, то ли ещё что-то. Потом мне кто-то сказал, что это был приступ невралгии. Но это была не невралгия. А просто жрать надо меньше! Помимо этой боли, я реально испытала приступ панической атаки.
Пришла домой, взвесилась. На тех самых механических весах. 61 + 1 кг. "Млин, надо худеть, совсем зажралась". К тому времени, я уже знала о методе М.М. Мухиной и решила, что приобретать былую стройность я буду на этой программе.
Так вот. Взвесили меня в клинике на супер-пупер весах, куда надо просовывать руку в отверстие, где ещё измеряется рост и давление. 65 кг!!! Йопжежтвою!!!! Дома ж 61 + 1 было!!! Оказывается, не знаю, с какого времени, но, мои весы мне нагло врали!!! Или, наоборот, жалели меня))) Отнимали 3 кг!!! Типа, 60 с хвостиком, жить ещё можно!
Я не зря рассказываю так подробно о моей любви к весам. Какой спектр эмоций можно испытать от увиденных цифр. Сначала они меня ужасали и шокировали. Потом стали просто разочаровывать и оставлять неприятное послевкусие. Я бы даже сказала, было какое-то ощущение гадливости за свою пищевую распущенность.
О сути числа 69.
Я достаточно долго "качалась" в шестидесятых килограммах, мечтая о пятидесятых. И когда я с 65 кг
дошла до 53 кг в моем первом таком долгом путешествии, это были нереально оргазмические ощущения!!!
Потом , ещё дольше я "качалась" в семидесятых. Около 10 лет!!! Чем дольше я была в 70-х, тем сладостнее становилось воспоминание о 60-х. С годами всё призрачней, едва там за горизонтом. И совсем уж, за дымкой, за мглой, за плотной пеленой мои бывшие пятидесятые. О сороковых кг были просто миражи.
Раза два , упорно трудясь, я приходила назад в 60-е. Радости не было предела! Но надолго меня не хватало. Мне вообще много чего не хватало. Чтобы удерживать вес. Мотивации, силы воли, уважения и любви к себе.
Три раза я доходила до восьмидесятых. Если точнее, то 79,7 кг, кажется.
Это пипец, конечно. Для меня 80 кг - это точка невозврата.
Критические цифры 8 и 0 рядом на весах, - это Рубикон, который ни в коем случае нельзя переходить. И я не переходила. Повторюсь, другое архиважное для меня число - это 69. Пусть 69,9!
Тогда у меня появляется возможность немного перевести дух, даже выдохнуть, как на финише. Немного отдохнуть и опять двигаться вперёд. Это называется "уффф, уже ничего, уже можно жить, более-менее...". Но, я помню ту самую "клиническую остановку" моего желудка в автобусе и ту самую первую паническую атаку. Возможно, потом, при переедании или стрессе и были похожие моменты, но, повторюсь, человек - это такое животное....
Ну, в общем-то и все. На сегодняшний день я вешу 71 кг, точнее 70,8 кг. До 69,9 осталось совсем ничего. Ура!!!