Как избежать? И как остановить, если уже началось? Давайте по порядку🤗
.
Как избежать послеродового выпадения волос?
Пройдемся по пунктам:
🔹Гормональные изменения. Здесь мы не в силах что либо менять. Но это даже и не нужно. Из-за изменения гармонального фона после беременности выпадают волосы, которые давно должны были выпасть. Но так как был повышеный эстроген этого не происходило вовремя.
🔹Уход за волосами. Тут главное хотя бы мыть волосы по мере загрязнения и пользоваться несмывашками, они не позволят пересушиться длине и концам. И по возможности возвращаться к стандартному ежедневному уходу.
🔹Питание. Нет времени готовить? Временно перейдите на сыроедство. Это намного лучше бутербродов с чаем😏
В любом случае, особенно если вы кормите грудью, пейте витамины. Те самые которые вы пили во второй половине беременности. И как минимум до окончания кормления, а лучше еще полгода после.
🔹Стрессы и недосыпания. Это тоже важный фактор. Подключайте мужа и бабушек. Пусть дадут вам поспать😴И нервы будут покрепче, и волосы целы🤗
.
Как остановить, если уже началось?😬
👉🏻Ну во-первых выполнять все что написано в выше👆🏼
👉🏻Во-вторых, особо, ничего
не рекомендуется делать, это физиология. Но если совсем беда и что-то уже надо делать, а к трихологу идти не хочется, то👇🏼
👉🏻Необходим подбор лосьонов и их ежедневное нанесение. И как дополнение, раз в неделю, добавляем пилинг + маску ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ.
.
И самое главное заблуждение: короткие волосы меньше выпадают, поэтому если волосы лезут нужно стричься💇♀️
НЕТ не поможет, это миф! Волосы будут выпадать так же! Если взять одинаковое количество волос коротких и длинных, как вы думаете какой моток будет больше? Правильно! Длинных!
Но те кто отстриг уверены, что выпадение уменьшилось... А по факту уменьшилась только длина и психовосприятие ситуации😉
.
Остались у вас еще вопросы по теме послеродового выпадения волос❓
Задавайте👇🤗