1. Мой ребенок хочет быть хорошим, послушным, правильным, хочет вырасти и стать взрослым, ловким и умелым.⠀
Это означает, что его не надо особым образом мотивировать и воспитывать, желание быть не хуже вас заложено в него генетически. Главное его не сломать.⠀⠀
2. Перерастет.⠀
Вот правда, если ваш ребенок бежит по улице и орет в 2 года, не надо думать, что он будет также бежать и орать и в 22. Если он психически здоров - перерастет.⠀
3. Прежде чем на что-то отреагировать, я беру паузу
Ритм современной жизни таков, что мы постоянно бежим вперед. Времени на то, чтобы остановиться и расслабиться, катастрофически не хватает. И вот уже второпях мы ругаем ребенка за разлитый чай, раскиданные игрушки или потерянные варежки... Однако прежде чем предъявлять претензии, задумайтесь на минутку, почему любимое чадо так поступило. Игрушки сын мог раскидать, когда искал определенную машинку. Для него это важно! Пролить чай - когда побежал на крик маленькой сестры. А варежки отдал замерзшему другу, а потом забыл забрать. Пара вздохов - и вы сможете взглянуть по-другому на то, что кажется чистым хулиганством. Как минимум это поможет вам прийти в себя и не сорваться на крик.
⠀
4. Мой ребенок – это просто ребенок
Мы нередко сердимся на своих детей, если они разговаривают с набитым ртом, устраивают в комнате дикий беспорядок или сто раз повторяют одно и то же. Но помните: с вами живут не мини-взрослые. Дайте детям возможность побыть детьми.
5. Жизнь доделает.⠀
Все, чему ребенок отказывается обучаться рядом с вами, ему придется научиться делать во взрослой жизни. Ну или научиться как-то выкручиваться. Перемены неизбежны, если социального общения хочется.⠀
6. Заботиться о себе – это нормально
Речь не о том, чтобы забросить сына или дочку на дедушек и бабушек, а самим ежедневно веселиться с друзьями в клубе. Но о собственных потребностях забывать нельзя. Это особенно характерно для женщин, которые склонны винить себя, если они не уделяют ребенку 100 процентов своего времени. Но малыш прекрасно посидит с отцом, пока вы принимаете душ или расслабляетесь в ванне с пеной. А ребенку постарше вовсе не обязательно спать в одной комнате с родителями – ночь должна быть их личным временем. Выделите время на себя, это не сделает вас плохой матерью или отцом. Наоборот, дав себе хотя бы минимальную передышку (например, чтобы выпить чашку кофе), вы потом сможете с новыми силами заняться ребенком.
⠀
Эти простые мантры помогают бороться с родительскими страхами, снижают тревожность, подращивают внутренний пофигизм.⠀
Повторяйте почаще и увидите как ваши дети удивительным образом меняются, а вас отпускает!
Подписывайтесь на мою страницу и читайте еще больше полезных статей!
Елена Овечкина - психолог, эксперт по материнству.