Воспринимаемый возраст используется врачами в качестве общего показателя здоровья пациента. Он является надёжным биомаркером старения, который предсказывает выживаемость среди людей старше 70 лет.
Исследователи под руководством Кааре Кристенсен из Университета Южной Дании в течение семи лет изучили 387 пар близнецов в возрасте 70, 80 или 90 лет, чтобы связать то, насколько молодо они выглядят, с тем, как долго они проживут. Они попросили медсестёр, учителей-стажёрови сверстников угадать возраст одного из близнецов по фотографии. Затем всем показывали фото другого близнеца и просили о том же.
Исследование показало, что те, кто выглядел моложе своего брата или сестры, как правило, жили дольше. Это объясняется двумя причинами:
- Первая: в ДНК есть фрагменты, называемые теломерами. Они указывают на способность клеток к размножению и связаны с тем, насколько молодым выглядит человек. Чем длиннее теломера, тем дольше человек выглядит молодым и тем дольше он проживёт.
- Вторая причина заключается в том, что близнецы проживали разные по сложности жизни. Грубо говоря, кто-товсю жизнь не поднимал ничего тяжелее папки с бумагами, а кто-тоработал сталеваром. Конечно, пенсионер-сталеварбудет выглядеть старше, чем пенсионер-бухгалтер.
Таким образом, людям, выглядящим старше своего возраста, следует внимательнее относиться к себе. Так как доказано, что чем моложе вы выглядите, тем дольше получится прожить.
Читайте также: 7 идей учёных как жить до 100 лет (а то и больше)
Если вам понравился этот материал, пожалуйста, поделитесь им с друзьями! Будем рады, если вы подпишитесь на наш канал. Спасибо :-)