Цитата:
1/10 секунды - это очень быстро для удара
Комментарий:
1) 1/10 секунды - это довольно долго для одиночного удара, да ещё с готового замаха, т.е. сразу с точки старта без дополнительного замаха.
Можно бить и по 30 ударов за 3 секунды, но сила там почти нулевая будет, потому как будут бить одни руки, при такой скорости в этот скоростной посыл не успеет войти значительная масса тела и подключиться сила синергистов.
А вот скорость одиночного полновесного и амплитудного удара может быть просто сумасшедшая.
И измеряется она не десятыми, а сотыми секунды.
Кроме того, для разбивания блока или доски может хватить только веса руки (3-4 кг), если быстро её сбросить.
Представьте удар аналогом резиновой дубинки весом в 3 кг.
Ей, при всей её "резиновости", можно углы из кирпичных стен выбивать.
2) Не стоит в полной мере соотносить механику и биомеханику.
Обычно, при аргументировании удара в боевых искусствах с помощью простых механических моделей не учитывают огромную сложность моделей биомеханических.
Так, избитый аргумент про скорость удара (чем быстрее скорость кулака, тем сильнее удар) не учитывает, что при таком разгоне всё тело в удар не войдёт синхронно с кулаком и чтобы занести весь таран без демпферов, удар может быть и помедленнее, но разрушений будет больше.
Это как теннисный мяч при подаче, летящий со страшной скоростью более 100 км/ч попадёт вам в бедро, то будет гематома и ушиб (мячик лёгкий).
Но если такой мячик намертво закреплён на бампере машины, а она при скорости 30 км/ч "толкнёт " вас в бедро, то сломает ногу сразу, т.к. массы хватит.
Истина всегда посредине, но стремиться нужно вносить всю массу на максимальной скорости.
Вот для этого и нужны макивары разные и пр. снаряды, на которых это можно работать целенаправленно.
В том числе и для укрепления рук, т.к. более крепкой рукой можно с большей безопасностью для своей же руки бить с бОльшей скоростью и силой.
Вот тут и дуализм в том, что лучше - увеличивать скорость, теряя в массе, или уменьшать скорость, включая больше массы?
Цитата читателя:
Одна десятая секунды это очень быстрый амплитудный удар. А насчет удара за сотую секунды - это не реально просто из физиологии и биомеханики процесса (100 м/с на мишени).
Комментарий:
1. нормальный, но не очень быстрый для одиночного
2. я не знаю, для чего употреблять слова "физиология и биомеханика". Вероятно для придания веса словам за отсутствием фактов, например.
Бейсболист кидает мяч, который летит со скоростью 140-160 км/ч.
Значит его кисть в момент отпускания мяча движется с такой же скоростью.
Это в районе 40 м/с (навскидку).
Даже если предположить, что кисть в самом амплитудном ударе проходит 2 м, то сделает это она за 0,05 с.
Но, учитывая тот факт, что при выбросе кулака от головы до цели дистанция часто бывает в районе около метра, то ... сами понимаете.
Так что не нужно призывать в свидетели "физику", "биомеханику", "механику" там, где это не обязательно.
Для начала хватит логики, здравого смысла и арифметики.
---------------------------
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
________________________________________
www.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting—MAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)