12 советов
1) Важность вместо сверхважности
Единый государственный экзамен важен – вне сомнения. Но если он становится сверхважным, ребенок становится не способным к принятию правильных и точных решений.
Задача родителей – дозировать важность.
2) Подготовка во вред
Готовиться к испытаниям – это правильно и здорово. Чрезмерная подготовка и перенапряжение приводит к невнимательности, снижается способность сосредоточиться. Ребенок не может сладить со своей силой воли, начинает плохо есть и спать.
Задача родителей – чередовать отдых и подготовку к ЕГЭ.
3) Плохой сон
Ребенок не соблюдает режим сна и отдыха, поздно ложится, в результате чего наступает расстройство его эмоциональной, оборонительной, волевой, когнитивной функций.
Задача взрослых – научить ребенок помогать себе, управлять своей силой воли.
4) Неверное начало ЕГЭ
Некоторые дети сразу начинают отвечать на вопросы тестов и дают неправильные ответы.
Задача родителей – напомнить ребенку несколько раз, чтобы он вначале несколько раз прочитал задание и только потом принялся его выполнять.
5) Отсутствие конспектов
Во время подготовки к экзамену важно не только читать правила, но и делать записи. Иначе ребенок из-за волнения большую часть нужного материала забудет.
Задача взрослых – научить ребенка конспектировать материал.
6) Невнимательное чтение
Из-за волнения на экзамене ребенок может прочитать задание несколько раз и все равно не все слова и буквы заметить, например, частицу «не», в итоге наделать ошибок.
Задача родителей – натренировать ребенка, пусть он пересказывает вслух прочитанное.
7) Другие темы
Если в семье в ожидании выпускных экзаменов, об этом только и говорят, возникает напряжение у всех членов семьи.
Задача взрослых – разговаривать между собой и с ребенком на разные темы, не только о ЕГЭ.
8) Жизненные подвиги
Выпускной экзамен – просто эпизод в жизни ребенка и родителей.
Задача взрослых – помнить, что в жизни было, есть и будет много других подвигов.
9) Еда
Помимо благоприятной обстановки в доме, для выпускника важно правильное питание.
Задача родителей – кормить его здоровой пищей, отдавать приоритет напиткам, которые ускоряют умственную деятельность - минеральная вода, зеленый чай.
10) Успокоительные
Иногда ребенок нервничает сам по себе, а иногда родители изводятся больше, чем он.
Задача взрослых – принять успокоительные препараты, если ничто другое не помогает, заварить седативный травяной сбор.
11) Соревнование
ЕГЭ – соревнование, а в нем есть всегда выигравшие и проигравшие.
Задача взрослых – относиться к экзамену, как к соревнованиям. Неизвестно, кто и как финиширует.
12) Победа и поражение
Поражение в ЕГЭ – не конец жизни. Победа на экзаменах – не победа всех жизни
Задача взрослых –научить ребенка принимать любой результат и извлекать из него уроки.