Друзья, привет! Как вы?
Сегодня будет личный пост, помню, вы просили.
Я живу с уверенностью, что всегда есть чему поучиться, не важно в каком возрасте. У людей, у мира, создавать свой новый индивидуальный опыт. Месяц назад мне подумалось, а почему бы мне не пойти и не научиться плавать. Сразу скажу, что плавать в общепринятом смысле я умею, научил меня дедушка лет в 5-6. То есть профессионально я никогда не училась и ныряла я, закрыв нос, одной рукой, топориком, мне до определенного момента жизни этого было достаточно. Так вот, недели 3 назад я начала занятия с тренером.
Люди, это просто новый мир для меня!
Во-первых, осознавать новые возможности своего тела, не боятся плавать двумя руками и лицом в воде (звучит странно возможно, но уверена что есть ещё такие пловцы, как я).
Во-вторых, открыть для себя новый мир расслабления, потому что плаванье это про дыхание и про расслабление шеи, спины. Это отлично переключает голову, потому что есть только я, мое дыхание и вода.
В- третьих, по мне это прекрасно открыть для себя что-то новое и неизведанное, пусть и в 32 года. Это новый уровень удовольствия и бодрости на весь день.
Призываю вас, не бойтесь пробовать. Только так, вы можете понять, что вам подходит, а что нет. Мир настолько многогранен! Просто пробуйте.
Поделитесь, а что вы пробовали нового уже во взрослом возрасте? Каким для вас был этот опыт?
С уважением,
психолог Наталья Горелова
www.ngorelova.ru