И кому он вообще должен?
По факту мужик ничего и никому не должен. Но что будет с его самооценкой, если он не способен даже подтянуться разок? У него либо проблемы с лишним весом, либо со спиной, то есть что-то не так со здоровьем. И ладно, если живёт он один и никому нет дела. Но ведь семья, друзья, мы нужны им. Желательно здоровыми.
И не надо сваливать всё на возраст. Есть куча мужиков за 50 и даже за 60, которые спокойно делают за 10 подтягиваний и ничего, не разваливаются! Наоборот, тело только крепнет от нагрузки. А вот забившие на себя мужики с годами лишь дряхлеют и набирают пузо.
Но возраст это ещё не все. Возьмём например боксёра или баскетболиста. И тот и другой будут в отличной физической форме, но навряд ли выполнят много подтягиваний. Функционал их мышц совсем иной, нежели у простого тренирующегося человека, и заточен под определенные задачи.
В армию на контракт берут, если выполнишь 8 подтягиваний. Это уже реальный ориентир, на который может равняться обычный человек. Если 8 подтягиваний хватит для всех армейских задач, то и на гражданке этого должно хватить.
Так сколько же должен подтягиваться мужик на самом деле? Я не знаю. Это зависит от каждого конкретного человека, от его потребностей и возможностей. Поэтому я спрашиваю у вас, мужики: сколько нужно подтягиваться?