Последние несколько дней гоняю в голове мысли: что все таки заставило меня бросить курить? И вообще - что может мотивировать людей отказаться от этой привычки? О том, как я бросила курить, я уже рассказывала. Начало моей истории можно прочитать в этой моей статье
Курить - здоровью вредить
У каждого мотивация своя. И, на мой взгляд, здесь нет универсального совета или “волшебной кнопки”, нажмешь на которую и - вуа-ля! - бросил курить.
Довольно расхожее мнение, что лучший мотиватор для многих людей - проблемы со здоровьем. То, что курение становится причиной серьезных заболеваний - доказанный факт. Но для скольких людей это стало стимулом отказаться от сигареты? Я не знаю. Могу судить только по себе и своим знакомым.
Когда начинаю думать на эту тему, вспоминается несколько эпизодов.
Моя “золотая” юность, когда я еще только познакомилась с сигаретой. И, как сейчас понимаю, тогда еще можно было не доводить это мимолетное знакомство до долгой совместной жизни. Помню тогда среди нас, девчонок, ходило поверье, что если курить “не в затяг”, то у тебя обязательно случиться рак губ. Думаете, кого-то из нас это остановило? Да ничуть не бывало. Это же не про нас было, мы то курили “в затяг”. Поэтому рак губ нам не грозил.
А вот еще одно воспоминание. Это уже много лет спустя. С моей начальницей-подругой (вот такая у меня была начальница - да!) идем, гуляем, отдыхаем. Не помню уже, конечно, почему зашел об этом разговор. Наверное, обсуждали, что пора бросать курить. И она мне рассказывает:
- Слушай, - говорит, - я тут недавно одну историю слышала. В семье все курили: мама, папа, сын. И в один прекрасный день у матери произошла закупорка сосудов, в результате у нее ноги отнялись. И, представляешь, ни сын, и отец курить не бросили.
Мы обе осудительно головами покачали, повздыхали: “Как же так!” Достали каждая свою сигарету, и остановились покурить. Почему-то в последнее время я эту историю часто вспоминаю и думаю, а почему нас эта история не остановила?
Может, не стоит пускать деньги на дым?
Еще часто, когда идет разговор о том, что пора бросить курить, он обязательно сворачивает на тему финансов. Здесь все просто: бросишь курить - денег съэкономишь. Несколько лет назад я услышала анекдот. Вернее, рассказали мне его как анекдот, а для меня он стал удобной отговоркой. Так вот история следующая:
Стоит на крыльце небоскреба мужчинка, привлекательный такой, весь ухоженный, курит. Подходит к нему девушка, поборница здорового образа жизни и говорит:
- Вот, если бы вы не курили, через 20 лет смогли бы стать владельцем вот такого небоскреба.
- Я вот уже ...дцать лет курю, - отвечает мужчинка. - и владею вот этим вот небоскребом.
Ну, согласитесь, хорошая “отмазка” для тех. кто курит и бросать не собирается, а его уговаривают.
Или вот рекомендуют откладывать сумму, которую тратишь на покупку пачки сигарет откладывать в “заначку”. Не знаю, может, кому-то этот совет и пригодился. Я так и не сумела его воплотить в жизнь.
“От тебя плохо пахнет!”
Неприятный запах сопутствует каждому курильщику. Но вот лично мне он не мешал до определенного момента. Ведь я-то его не чувствовала. Он для меня был привычен. Да, когда с кем-то из друзей заходил разговор о том, что пора бросать курить, обязательно приводился аргумент: “От тебя и твоих вещей плохо пахнет!” Но на меня он не действовал вообще никак. Я к нему даже не прислушивалась, он проходил мимо меня, был каким-то несерьезным, что ли. Ну, действительно, разве это серьезный повод бросить курить?
И, кстати, я не встречала ни одного курильщика, которого впечатлил бы этот аргумент. Может, на кого-то он и воздействовал, просто я таких людей не знаю.
Что в итоге?
Так, действительно, что в итоге? Неужели нет никакой мотивации бросить курить? Есть. Просто для каждого она своя, и чтобы найти ее, нужно поговорить с собой. Только честно и откровенно. Но, как говорится, об этом я напишу позже, в следующей статье. И, если кому-то она поможет, я буду счастлива. И буду рада поделиться своим опытом. Пишите комментарии, отвечу на все обязательно!