Прикладная кинезиология предлагает посмотреть на болезни опорно-двигательного аппарата и их лечение с другого ракурса.
Причины и следствия
После 40 лет, как правило, любой человек узнает, что такое боли в суставах, хондроз, артрит, артроз, а то и более серьезные – спондилез, протрузия, грыжа межпозвоночного диска, и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата. Методики лечения давно отработаны – таблетки, капельницы, физиотерапия. Бывает, что не обойтись без замены поврежденного сустава. Эта операция входит в программу обязательного медицинского страхования, но ожидание может растянуться на несколько месяцев. В то время как ждать в некоторых случаях невозможно из-за боли, поэтому установку приходится делать на платной основе. Но хуже другое – искусственный сустав все равно не способен восполнить все потребности человека, поэтому пациент должен будет соблюдать ряд ограничений, объясняет врач областного центра медицинской профилактики Владимир Ку.
Но начнем с того, что болезни опорно-двигательной системы – это плата за прогресс: люди перестают меньше двигаться, больше подвержены стрессам.
Как этого избежать? С одной стороны, правила профилактики знакомы всем – физическая активность, здоровое питание. Можно пользоваться аппаратами домашней физиотерапии, они доступны многим…
– Вся проблема в том, что эти болезни нужно лечить комплексно, а внимание обычно направляют лишь на тот участок, который болит, – поясняет доктор. – Лекарства, конечно, дают эффект, ослабляют боль, но через некоторое время проблема появляется снова. Потому что, как правило, медицина борется только со следствием таких недугов, а не с их причинами.
Причина же как раз в дефиците движения. Именно от него мышцы слабеют, становятся, как говорят медики, гипотоничными. В результате суставы разбалтываются, стираются, разрушаются. Обратитесь к механике: если плохо затянуть болт, то он также начнет болтаться и стучать.
Другая сторона боли
Звучит пессимистично. Но выход есть.
Не так давно в медицине появилось новое направление – это прикладная кинезиология, объясняет Владимир Ку. Она смотрит на заболевания опорно-двигательного аппарата с другого ракурса. Основной посыл здесь – причина никогда не болит. То есть источник дискомфорта находится совсем не там, где проявляется боль.
Поэтому важно найти источник, это и будет залогом успешного лечения. Например, если беспокоит шея, то причина может быть не в ней, а в… ногах. У человека слабые мышцы, которые поддерживают свод стопы, из-за этого развивается плоскостопие. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги. Для организма это тревожный сигнал, и он начинает сопротивляться. Для него важнее все-таки сохранить ноги, ведь человек должен ходить, поэтому дополнительная нагрузка перераспределяется. Образно говоря, проблема перебрасывается в другую сторону. В приведенном случае – в сторону шеи.
Чтобы избавить человека от этих болей, надо устранить причину плоскостопия и укрепить ослабевшие мышцы. Для этого есть разработанные методики, но зачастую у врачей в поликлиниках на это не хватает времени.
Кстати
Медики предупреждают: предпосылки для болезней опорно-двигательного аппарата могут возникнуть даже во время внутриутробного развития. Повредить костную систему способны и манипуляции при родах, в частности, кесарево сечение. Также влияние на правильное развитие костно-мышечной системы оказывает наличие или отсутствие витамина D, который человек получает от солнца. Поскольку у нас его недостаточно, то сахалинцы и курильчане входят в группу риска.
Запуск ресурсов
Связь с мышцами имеют и все внутренние органы, и она может ослабнуть после заболеваний или операций.
– По этой причине могут появиться проблемы с тазобедренным, коленным, голеностопным суставами, а также в области груди и спины. Всему причина – гипотоничные мышцы, связанные с внутренними органами, из-за чего при физической нагрузке можно даже получить травму, – говорит Владимир Ку.
Как же восстановить правильное положение внутренних органов? Для этого в прикладной кинезиологии тоже есть свои методики, в частности, помогает лечебная физкультура.
Опасность от заболеваний опорно-двигательного аппарата серьезная. Но между тем наш организм имеет колоссальный ресурс для самовосстановления. Важно только ему не мешать. Не нервничать, пересмотреть рацион. Собственно, это знали еще наши предки. Они же выявили целебные свойства растений и с успехом их применяли от разных недугов. Только мы об этом не то что забыли, сетует доктор, нам трудно этому следовать самостоятельно. Понимаем, что надо бы отдохнуть в выходной, но все равно идем на работу, чтобы разобраться с делами, которые навалились. Заедаем стресс, хотя понимаем, что это неправильно. Сидим возле телевизора, хотя с экрана говорят, что надо больше двигаться. Пьем и курим...
Своевременно выявить скрытые недуги поможет диспансеризация, пройти ее можно в том числе и в Центре медпрофилактики.
И еще, напоминает напоследок Владимир Ку, не надо забывать, что когда негативные эмоции захлестывают, то они делают гипотоничными мышцы всего организма. Так что хронический стресс представляет для человека гораздо большую опасность, чем нам кажется.
Мы очень рады, что вы причитали этот материал до конца, ведь наши ребята очень старались, чтобы вам было интересно. Если понравилось – ставьте большой палец вверх и подписываетесь на наш канал. Обещаем, что будет еще круче интереснее!