Вот и я решила выложить на публику размышления и истории своей жизни, жизни женщины предпенсионного возраста, на текущий момент жительницы Москвы, но родившейся в Ташкенте.
Буду писать все, о чем хочется высказаться, но грузить окружающих не хочется. Вдруг им это неинтересно, и меня слушают исключительно из вежливости.
Первая моя статья и несколько следующих будут касаться того, как я в 50 лет открыла для себя фитнес. И как похудела с 72 кг до 59 кг. С 54 до 46 размера.
Всю свою жизнь я была совершенно неспортивным ребенком. Была очень болезненной, хилой, постоянно освобожденной по состоянию здоровья от физкультуры. До 40 лет была относительно среднего веса, при росте 154 .весила около 50 кг. Но после 40 лет резко начала набирать вес. И в 50 лет уже весила 72 кг, 54 размер. Стала стесняться себя, практически не фотографировалась.
И тут мне подарили двухнедельный сертификат на посещение фитнесс-центра с бассейном. Сначала я пыталась от него отказаться, где я и где спорт... Но мне его, сертификат, насильно вручили и сказали, что 2 недели-то я смогу походить. Хотя бы в бассейн. Пришлось пойти.
Решила, что это шанс что-то поменять в своей жизни. И сбросить хоть немного вес. Чтобы понять, есть ли какой-то результат от спортивных занятий, взвесилась, зафиксировала, так сказать, точку отсчета- 72 кг.
Достала старые кроссовки, целый час их отмывала. И у меня ни спортивных штанов, ни футболки нормальной. Пошла практически в домашних. У сына взяла взаймы шапочку для бассейна. Сложила все в авоську. Вообщем, вооружилась.
Пришла первый раз в тренажерный зал...Комплексую жутко. Как включить хотя бы беговую дорожку, не знаю. И все инструкторы заняты. Минут 10 ходила по залу как в музее,рассматривала все тренажеры. Мне они казались орудиями пыток. Наконец-то появилась девушка в фирменной футболке. Оказалось, что она сотрудник немного другого подразделения, групповых программ. Но беговую дорожку мне помогли включить. Минут 20 походила, побегала . Надоело. Пошла в бассейн, там поплавала 40 минут. Вот и прошло мое первое посещение фитнес-центра. Оказалось, все не так страшно, как я боялась . На выходе обнаружила распечатанные листочки с какими-то групповыми программами, но об этом в моей следующей заметке.