-"Можно ли похудеть на гамбургерах?".
На этот вопрос,я отвечу:-"Да,можно"!
Но,для организма это будет не очень хорошо...
Если мы физически будем тратить больше калорий,чем употребляем их с пищей,независимо,от каких продуктов будут поступать в наш организм те самые калории,мы начнем худеть!
Приведу пример одного спортсмена,чемпиона мира по кроссфиту(выполнение физических упражнений на время).
Данный атлет в своем дневном рационе описывал употребление банки"арахисовой пасты",которую он так любил,а арахисовая паста на 100 грамм содержит порядка 600 калорий,в банке примерно я догадываюсь около 3000 калорий-это помимо основных приемов пищи,которые он употреблял.Другой бы с такими продуктами давным давно набрал лишний вес,но так как наш спортсмен по несколько часов в день занимается тяжелыми физическими нагрузками,то выглядит очень сухим и подтянутым.
Это пример того,что независимо какие продукты ты употребляешь,главное-попадать в дефицит калорий!
Если же питаться одними гамбургерами,то наш организм не будет получать тех самых важных микро и макроэлементов,что только ухудшит состояние организма!
Так что правильнее-это соблюдать бжу,ну и иногда позволять себе съесть какую-нибудь вкусняшку.
Надеюсь данная статья была вам интересна!
Картинка взята с источника https://www.flaticon.com/free-icon/burger_1046784#term=hamburger&page=1&position=3
