Всем привет. В предыдущей статье я писала как скинула 20 кг. Без цели , без мотивации у меня никогда и ничего не получилось.
У меня цель прожить 100 лет. Я живу и наслаждаюсь жизнью. Живу на позитиве. Ставлю перед собой задачи иду напролом. Я знаю чего я хочу достигнуть и у меня получается. Стараюсь быть примером для своих детей и внуков. Без любви к детя и внукам, к жизни у меня ничего б не получилось.
Совет первый не бойтесь ставить перед собой цели пусть даже фантастические. И если вы добъетесь фантастических успехов вам будет ничего не страшно. Очень многие успешные в карьере, в бизнесе добившись прекрасных результатов. Все бросали и начинали с нуля. Они не боялись сделать вызов самому себе. Они хотели себя проверить на выносливость, на изобретательность, это были очень сильные личности. Вот такой я хочу быть . Жить на гребне волны это очень интересная и разнообразная жизнь. И если вы переосмыслите и пересмотрите свои стереотипы на жизнь , то процесс как похудеть и как найти ту мотивацию к похудению о которой говорят все психологи будет несложно.
Совет второй любите себя. Без любви к себе к своему телу у вас ничего не получиться. Каждый день перед зеркалом хвалите себя, говорите какая вы умница, красавица, способная и трудолюбивая. И реализуйте это. Почаще экспериментируйте с прическами , с макияжем , не комплексуйте экспериментируйте и с одеждой. Одевайтесь ярко поднимайте одеждой себе настроение. А лучше создайте себе образ скажем женщины -вамп, секс - женщины. А лучше придумать для себя
легенду и развиваться в этом направлении. Не быть серой мышью, надо научиться управлять своей жизнью. И тогда у вас все получится и любая программа для похудения будет для вас сущим пустяком.
Совет третий избегайте любых стрессов. Окружите себя только достойными и положительными людьми. Сами становитесь интересными и пытайтесь воодушевлять других. Не бойтесь помогать людям. , это тоже сделает вас сильнее.
Совет четвертый всегда чему нибудь учитесь, даже если оно вам и не пригодится. Будьте образованны. А лучше начните свое дело. Не бойтесь поставить все на карту.
Спасибо,что дочитали всю статью. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.