Делаете не то, что хотите делать. Поступаете так, как от Вас ждут, а не так, как велит сердечко.
Да, так происходит - это нормально. Быть человеком – значит адаптироваться. Но делать это осознанно, понимая зачем. В противном случае, Вы не аутентичны и, в итоге, испытываете дискомфорт, уныние.
⠀
Практикующие психологи считают недостаток аутентичности – корнем большинства психологических проблем.
⠀
Брони Вер, медсестра из Австралии, три года ухаживала за смертельно больными пациентами. Во время своей работы она выяснила, о чем они жалеют перед лицом смерти. Ответ, который встречался чаще всего, звучал так: «Мне жаль, что у меня не хватило мужества быть верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие». Они были не аутентичны. Это меня тронуло и я разобрался в этой теме.
⠀
📌Аутентичность - способность быть верным себе, несмотря на внешние условия.
📌Аутентичность — основа счастливой жизни.
⠀
Дуб должен быть дубом, а не притворяться березой, как бы всем вокруг не нравились берез