Ингредиенты: 1. Куриное филе - 2 шт. (можно заменить на филе индейки). 2. Щавель - 300 гр. 3. Сыр - 150 гр. (твёрдых сортов). 4. Укроп - 1 пучок. 5. Чеснок - 3 зубчика. 6. Соль и специи по вкусу. Способ приготовления: Куриный рулетик с зеленью готов!!! Всем приятного аппетита!!! Если вам понравился мой рецепт, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных рецептов без вреда для фигуры.
Ингредиенты:
1. Куриное филе - 2 шт. (можно заменить на филе индейки).
2. Щавель - 300 гр.
3. Сыр - 150 гр. (твёрдых сортов).
4. Укроп - 1 пучок.
5. Чеснок - 3 зубчика.
6. Соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
- Филе порезать продольно и хорошенько отбить, посолите и поперчите с обеих сторон.
- Щавель и укроп мелко нарежьте.
- Сыр и чеснок натрите на мелкой тёрке.
- На филе выкладывайте зелень, чеснок и присыпьте сверху сыром.
- Закручиваем отбивные в рулетики и отправляем в духовку, разогретую до 200 С, на 30 минут.
Куриный рулетик с зеленью готов!!! Всем приятного аппетита!!!
Если вам понравился мой рецепт, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных рецептов без вреда для фигуры.