Гармоничные отношения - это лично для меня те, в которых отсутствует вечная драма или интрига. Они просты, в таких отношениях есть диалог и открытая коммуникация, что приводит к настоящей душевной близости. И под словом "искра" я не имею в виду страсть в чистом виде, а скорее горящие глаза от этой самой душевной близости.
Порой не сразу и нелегким путем к этому приходишь, нужна бешеная прокачка. Но если вас на этом пути двое, то все преодолимо. Научиться разговаривать никогда не поздно. Да, часто конфликт интересов будет неизбежен, но обходиться без изматывания нервов и выноса мозгов друг другу - реально!
Как же сохранить или вернуть ту самую искру в отношения?
1. Фокус внимания - на себя.
Во многих ситуациях, когда нам кажется что мы недовольны партнером, мы на самом деле недовольны собой. Недовольств становится в разы меньше, если собственная жизнь организована себе же в кайф, если есть внутренняя наполненность. Повод для обиды можно найти всегда: вот вы весь вечер убили на приготовление вкусного ужина, свечи зажгли, скатерть постелили, за одну только сервировку достойны Мишленовской звезды. А он, скотина неблагодарная, даже ужинать не захотел, а свалил в закат, в другую комнату. Накатывает злость и негодование? Конечно. Но есть вопрос, к чему такая жертвенность? И почему вы решили убить весь вечер на приготовление ужина? Только давайте оставим красивые слова про заботу о близких и не станем увиливать.. Может, вы совершенно не знали чем же еще себя занять?! А чем вы наполняете свою жизнь, когда находитесь одни? Как развиваетесь, чтобы нравиться в первую очередь себе?
Конфликт интересов в паре неизбежен. Это нормально, если он хочет на футбольный матч, а она - на концерт. Ненормально если из-за этого устраивается трагедия. Если на концерт кроме мужа пойти не с кем, а в компании с собой вам плохо - в этом кроется главная проблема. Свою жизнь нужно уметь наполнять и быть в ресурсе. На первом месте всегда вы и ваше состояние. Попробуйте сместить фокус внимания на себя, это дает фантастический результат.
2. Честный разговор.
Немногим парам удается открыто разговаривать по душам, но ничто иное как это делает отношения живыми. Если затрагивать только поверхностные, бытовые, бесконечно рутинные дела и обыденные темы, то отношения становятся пресными. Из таких отношений как раз и уходит искра.
Главный секрет в том, чтобы решиться на этот честный разговор, даже если вы бы предпочли промолчать и скрыть свои мысли. Жизненные этапы и ситуации бывают разные, вы имеете право чувствовать то, что чувствуете, а ваш партнер имеет право знать что с вами происходит. Если вдруг вы почувствовали что разлюбили, что в партнере вам чего-то отчаянно не хватает, что отношения и вы уже не те, то самым правильным решением будет поговорить об этом. Для подобного разговора вам не нужен друг, мама, случайный попутчик или психотерапевт, нужен только один человек - ваш партнер. И пусть этот разговор будет долгим, пусть льются слезы или вино по бокалам, только вместе вы сможете договориться и найти выход. Именно так создается душевная близость, если она есть, отношениям не страшно практически ничего. В противном случае, вы будете просто обречены искать ее на стороне.
3. Слезть с эмоциональной иглы.
Все мы сидим на так называемой эмоциональной игле, нуждаемся в эмоциях разного плана, хотим чувствовать себя живыми. Вернемся к п.1 и вспомним про наполненность жизни. Если наполненности нет, откуда тогда взять эмоции? Вместо того, чтобы научиться получать яркие эмоции мирным путем, мы вновь и вновь провоцируем примерно те же ситуации, как некую почву для возникновения конфликта. И вот возникает ссора. Эмоциональная доза получена, теперь можно вдоволь выплакаться.. чтобы что? Правильно, почувствовать себя живым.
Знаете этих любителей создавать вечную драму? Когда в жизни не происходит ровным счетом ничего интересного, остается одно - проживать собственную драму, ведь хотя бы это будет делать вас уникальным среди других людей. Ведь как писал великий Л.Н.Толстой: "Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастная семья несчастлива по-своему".
Лично я выбираю счастье, а вы?