Фантастический вид – это не только заслуга генов и молодости. Это также хорошее самочувствие и положительное отношение к миру, которому можно научиться. Что делать, чтобы хорошо себя чувствовать и восхищаться, независимо от возраста?
Попробую дать несколько советов, которые, надеюсь, вам пригодятся:
Совет №1 - Старайтесь всегда быть в себе уверенной
Женщины говорят, что ничто не дает им такой уверенности, как осознание того, что они выглядят великолепно. Но морщины, возникающие с годами, изменяющаяся фигура и убеждение, что в среднем возрасте мы перестаем быть привлекательными, не являются союзниками нашего благополучия.
Так мы попадаем в порочный круг. Поэтому помните, что чувство силы – это самостоятельность, вера в свои способности. Девочки, у нас есть большое преимущество перед 20-летними – опыт! Помните об этом! Пусть это наполняет нас спокойствием и оптимизмом.
Совет №2 - Разговаривайте сами с собой
Не задавайте себе вопросов: «Почему это со мной происходит, почему мне не везет?» Будьте осторожны, потому что такой внутренний монолог вызывает нежелательные реакции. Старайтесь, чтобы ваши мысли вызывали оптимистичный отклик.
Спрашивать время от времени: «Что меня сегодня порадовало?» или, глядя в зеркало: «Какая я хорошенькая сегодня!». Помните красавицу-мачеху из сказки: «Свет, мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи!»? Думайте о приятном – это поможет нам решить некоторые надуманные проблемы
Совет №3 - Двигайтесь как можно чаще!
Тело нас предает больше, чем мы того хотим. Девочки, обратите на себя внимание, когда вы, например, догоняете автобус! Унылый силуэт, вялость, одышка, лишний вес – первые признаки того, что мы попрощались с молодостью.
Хуже того, они сигнализируют, что мы не заботимся о себе, потому что не считаем себя достойным интереса. А если так, то почему нами будет интересоваться кто-то другой? Не обязательно усиленно заниматься спортом, можно совершать длительные прогулки, плавать в свое удовольствие, кататься на велосипеде.
Это уже достаточно, чтобы ваши движения приобрели упругость, а организм произвел дополнительное количество гормонов счастья. Благодаря им вы не только почувствуете себя более беззаботной, но и ваша кожа будет гладкой, волосы крепкими, а поведение более спокойным.
Этот здоровый способ больше поможет обмануть метрики, чем пластические операции. Кстати, я сама сейчас увлеклась «скандинавской ходьбой». Очень полезное и захватывающее дело, особенно, если найдутся единомышленники. Почитайте об этом подробнее в интернете, не пожалеете. Подтянутой женщине всегда дают лет на 5-7 меньше ее настоящего возраста.
Совет №4 - Не позволяйте себе небрежно одеваться!
Мода кажется сказочно простым делом. Ведь каждый день мы сталкиваемся с выбором, что надеть. И, как правило, мы принимаем верные решения. А почему? Правильно! Мы готовим свой образ с вечера. Уверенная женщина по утрам не бегает по дому в поисках предметов одежды.
Она уже составила комплект униформы, в котором чуть ли не главное место занимает обувь. Именно обувь на каблуке делает нас леди. Но это не значит, что нужно отказаться от кроссовок или стильных сапог без каблука. Просто мы уже не подростки, и знаем, какая одежда подходит для данного мероприятия. Одежда должна хорошо лежать! Фасон – это основа.
Можно носить самое модное творение от роскошного дизайнера, но, если оно не соответствует вашей фигуре, вы все равно будете выглядеть плохо. Носите джинсы! Отлично скроенные джинсы – это инвестиция, которая всегда окупается.
Совет №5 - Носите аксессуары
Это отдельная тема для размышлений и фантазии. Браслеты, бусы, шейные платки придают нам индивидуальность. Но здесь важно не переборщить, чтобы не стать похожей на новогоднюю елку. А в торжественных случаях надевайте дорогие украшения.
Совет №6- Используйте силу воспоминаний
Вспомните момент из прошлого, в котором что-то вам удалось. Вас похвалили, вы получили награду, вы закончили трудный проект. Наименьший успех действует как инъекция молодости. Каждая из нас в момент счастья выглядит лучезарно, как будто вдруг не стало наших лет.
Если сможете вспомнить и поддерживать такой настрой, вы начнете фонтанировать энергией.
Ничто так не старит, как отсутствие любопытства, которое считается особенностью детей и, к сожалению, со временем исчезает. Поэтому тех, кто любит все изучать, познавать и путешествовать, называют вечно молодыми. Не закрывайтесь от людей и дел, кажущимися вам странными и непонятными. Смотрите на них с добротой. Задавайте вопросы, будьте открыты. Давайте покажем, что мир нас радует, и тогда он откроет свои объятия для нас!
📌 Понравилась статья? Хотите получать подобные статьи каждый день?
- Подписывайтесь на канал!
- Жмите палец вверх !
- Делитесь с друзьями!