День 1. Утро

Вот он и настал - самый ответственный день. Первый шаг на пути к цели.

Путь, который нужно пройти самой, ибо поддержки не предвидится. Ну, на нет и суда нет. В конце концов существует гаденькая фраза, что "никто никому ничего не должен". Едим то мы тоже как бы сами, никто нас не заставляет. Но поддерживают ли вас (в любых начинаниях)? Или на просьбу не приносить то-то и это, что едите вы, но не едят остальные члены семьи - просто смеются, утверждая что ничего у вас не получится?

Ох уж эти размышления с самого утра) В общем, решила никому ничего не доказывать, а просто делать как намечено, для себя!

Первым делом взглянула на себя в зеркало, нет, посмотрела на себя, а не бросила взгляд мельком. И оценила. Надо же понимать, с чем работать) Пока не столкнешься с собой нос к носу, пребываешь в блаженном неведении.

Так было и когда я начала есть после маложора. Девушки, питающиеся на 1000 ккал и ниже, я вас предупреждаю, это плохо закончится. Без исключений. Вы можете сколько угодно, с пеной у рта, доказывать что уж с вами то такого произойти не может, но лучше признать поражение раньше и подстелить соломки дабы выйти с минимальными потерями. И хорошо, если после длительного голодания (а кто бы что там себе не мечтал маложор - это то же голодание), вы потеряете исключительно изгиб талии, а не здоровье.

Рассказываю. Десять лет назад силы воли мне было не занимать (наверное потому больше не страдаю фанатизмом, а наоборот), и питание на 800 ккал в течении пяти лет - да пожалуйста! Чем меньше становился вес, тем толще я себе казалась. Самый жир виднелся в 38 кг, и когда попав к врачам, они это тоже оценили, и согласились, я стала есть. Сама. Жить вдруг захотелось.

Ела на 1200 сперва, было непривычно и стыдно, штаны висевшие доселе стали обтягивать то место где когда то не было попы. Все еще периодически срываясь на "не поесть нормально", игнорируя весы, я продолжила вкушать радуя всех вокруг. "Повезло" говорили врачи, и надеюсь это так. Сейчас понимаю какой же дурой была.

Три месяца и плюс 20 кг. Вот вам ваш маложор. Организм был в шоке и откладывал все что можно и нельзя. Что сделала я? Испугалась, и повысила ккал до 1600. Вес стоял, постоял и пошел вниз. Я не верила своим глазам, но похоже удалось вернуть ОВ на законное место - и на все про все ушло три года (когда организм перестал бунтовать, и ушло 9 кг). Собственно, 1600 - это удержание теперь, а не 300 ккал, как раньше. А вот перевалив за 2000 ккал можно увидеть привес.

Собственно, увлеклась я подобным питанием (с Нового года ведь до мая, череда праздников)), и увидела привес. И вот я здесь.

Порассуждала, пора и делом заняться, 6 тыс. шагов сами себя не пройдут)