Рис с петрушкой и творогом

Правильное питание кажется очень скучным и не вкусным? Тогда попробуйте это замечательное сочетание каши с творогом!

Ингредиенты для «Рис с петрушкой и творогом»:

• Рис дикий — 200 г
• Творог (У меня 2%) — 100 г
• Петрушка — 60 г

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Рис с петрушкой и творогом»:

Промыть рис. Залить его водой в соотношении 1 к 2. Варить минут 20;

Нарезать петрушку;

Высыпать зелень в готовый рис и тщательно перемешать;

Высыпать в кашу творог. По желанию можно добавить соль и любимые специи, но мне нравиться без них. На выходе 2 порции по 300 грамм. В одной порции 393 калории, 17 белки, 1.7 жиры, 77.5 углеводы. Каша получается очень насыщенной и питательной. Она порадует каждого. Приятного аппетита!

Смотреть отзывы приготовивших на сайте >>>

Понравился рецепт? Ставьте лайк и присоединяйтесь к нашему каналу!