Задумывались ли вы, почему успешные люди в фильмах, как правило, выходят на пробежки или занимаются любым другим видом активности?
На самом деле, современный человек вводит в заблуждение сам себя, когда, приходя домой усталым и вялым, говорит что устал и заслужил просто упасть на диван уткнувшись в телевизор или экран смартфона. Вы можете подумать, что в фильме все слишком наигранно и не реалистично. Возможно, доля правды в этом есть, но вы можете быть уверены, что в вашей голове много отговорок. Наверняка, вы каждый раз оправдываете себя, что в ваших условиях жизни этот же самый персонаж фильма или сериала просто не был бы так воодушевлен на регулярные тренировки и саморазвитие.
Правда такова, что вы обманываете сами себя и, к примеру, регулярные тренировки помогут вам достигать своих целей во всех сферах жизни. Помимо безусловной физической пользы от спорта (улучшенное кровообращение и, следовательно, лучшая мозговая активность), это ещё и делает вам более дисциплинированным и ментально более сильным.
Если выбирать спорт, наиболее подходящий для жизни, то лучше остановить свой выбор на аэробных нагрузках, таких как бег, лыжи, велосипед и других длительных тренировках, которые закаляют ваш характер и активно выбрасывают в кровь эндорфины, от которых у вас загораются глаза и увеличивается желание достигать больше в жизни.
Также, длительные нагрузки закаляют ваш характер, ведь всегда хочется сдаться на пол пути, но вы не будете позволять себе такую слабость, что, в конечном итоге, укрепит вас ментально.
Неплохим выбором активности ещё будут боевые виды искусства, ведь уверенность в том, что вы всегда сможете за себя постоять придает уверенность в решений любых жизненных трудностей, что, безусловно, позволит вам быстро и эффективно достигать своих целей.