Найти тему
Кухонные посиделки

И еще про лень. Синдром «выученной беспомощности»

картинка найдена на просторах интернета
картинка найдена на просторах интернета

Есть такая штука психологическая, которая называется «синдром выученной беспомощности». Откуда она пришла, как ее выводили, какие опыты ставили –предлагаю поискать в интернете. Чтобы не перегружать статью буковками.

Если говорить простым языком, просто при некоторой череде неудач человек сдается. Опускает руки. И вроде ничего ему не мешает продолжать дальше свои попытки. Но он не может. Не может, психологически.

Например, ищет человек работу по специальности. Кризис в стране, сократили его. Вот и надо найти новое место. А работы мало. Вот он прошел пять работодателей, десять. Ничего не получается. И человек просто сдается. Начинает бухать, играет в танчики, тупо таксерит. И даже не ищет больше работу. Зачем? Он сдался. Поверил, что это бесполезно. А другой не остановился на 10 собеседованиях и прошел пятьдесят. И нашел таки работу. Нам кажется, что первый – лентяй, а второй просто трудолюбивая пчелка. Но…..

Это не трусость, не глупость, не лень. Это просто такой защитный природный механизм. Очень часто закрученный на детстве. Тут тебе и гиперопека, которой страдают достаточно много мам. Тут тебе и наоборот, равнодушие взрослых, которое тоже часто бывает. И человек не научился искать выходы из непростых ситуаций. Т.е. умом то он понимает, что вроде как надо выходить. Но ведь для этого надо делать дополнительные усилия. А он не то, что не хочет. Не может этого сделать. Его организм, его психика перешли в режим экономии.

Знаете, при похудении тоже похожая история. Т.е. ты начинаешь тратить больше калорий и меньше потреблять, чтобы похудеть. И первые несколько кг улетают с легкостью. А потом организм переходит в режим экономии и не отдает ни единых ста граммов. Есть даже куча методик, как преодолеть это самое плато. Организм очень плохо позволяет тратить бездумно свои запасы. Предпочитает их сохранять на случай острого кризиса. Так и психика работает. Просто не дает человеку делать усилия, которые не приводят к результату.

Такой синдром наблюдается не только у людей. Его и у животных наблюдают достаточно часто. Этакий синдром смирения с судьбой. Ученый, который первый раз обозначил эту проблему и дал название явлению, экспериментировал на собаках. Но тут и без собак понятно, что не так. Достаточно посмотреть на зверей в зоопарке. Дикий зверь, посаженный в клетку, будет из нее рваться. Кто-то больше, кто-то меньше, но будут рваться все. А потом смирятся с действительностью. И будут просто жить. Пусть с клетке, пусть неудобно, плохо, но жить. Очень немногие животные будут всю свою жизнь искать выход из клетки. Тратить энергию бесполезно.

Самое паскудное в этом синдроме, что когда по какой-то причине меняются обстоятельства - человек даже не в состоянии этого заметить. Ну вот как зверю в зоопарке после пары лет откроешь клетку - а он не выходит. Не понимает, что можно. Или кризис кончился, работы по специальности завались. а человек не выходит. Лежит дальше на диване. Не потому, что лень. Он на самом деле не видит изменения ситуации.

Я по молодости тоже думала, что это лень и глупость. Пока не поняла, что дело в другом. Мне много раз говорили, мол какая я смелая и крутая, меняю жизнь, меняю работу и т.д. А я то знаю, что я не смелая. Что я трусиха, каких поискать. И отказы я очень тяжело переношу, и сложности тяжело переживаю. И мне было непонятно, мол как так – вы такие лентяи, что ли?

А потом поняла, что просто мне повезло почти не нарываться на этот самый механизм синдрома смирения. Поэтому да, мне именно что повезло. Правда я таки такой синдром хапнула, но это уже другая история. Думала вырваться нахрапом, не получилось. Теперь вот потихоньку вылезаю. Скажу сразу – очень тяжко. Даже не смотря на всю мою наглость и самоуверенность.

Кстати, если вы думаете, что это вот только у русских такой синдром так сильно распространен – то вы глубоко ошибаетесь. Во многих западных странах намного сложнее и жестче система запретов. И там этот синдром тоже расцветает пышным цветом. И превращает людей в то самое покорное стадо. Которое бредет себе потихоньку. Ведь все равно ничего изменить нельзя.

Даже наоборот. Наше русское «авось» помноженное на многочисленные кризисы и пертурбации жизни, дает на выходе гораздо больший процент самостоятельных людей, которые могут перевалить через этот самый синдром, наплевать и пойти дальше.

Когда вы смотрите на двух взрослых дяденек, которые выросли из мальчиков с одинаковыми стартовыми условиями, и недоумеваете, почему так, один успешный, а другой нытик, не думайте, что нытик просто лентяй. Нытику часто просто не повезло. Хапнуть этот самый синдром. И таких людей, с синдромом – большинство.

Я не предлагаю их жалеть, оберегать и т.д. Но обвинять огульно таких тоже не надо. Все не так просто, как вам кажется со стороны.

Предыдущие статьи по теме:
Про лень и успешность
Кто обвиняет нас в лени и безынициативности