Найти в Дзене

Как правильно сформулировать цель? Часть 1.

Чтобы добиться цели, нужно разложить её в разных плоскостях, тогда она станет более понятной, и вам станет проще искать пути к её достижению. 1. Цель должна быть измерима Когда вы идете в магазин и составляете себе список покупок - ходить гораздо проще и быстрее, а главное продуктивнее. Вы выходите из дома с мыслью - я куплю килограмм клубники, 2 литра молока и три яблока. Цель вашего похода в магазин измерима. Но если не продумать заранее продукты для покупки, вы будете бродить по магазину, растерянно глядя на полки и судорожно думая: "Что же я завтра буду кушать?", нарезаете круги по магазину, тратите уйму времени, и в итоге берете лапшу быстрого приготовления.
Так что же с целями на жизнь? Они должны быть измеримы. Недостаточно просто сказать себе "Я хочу зарабатывать больше". Нужно ставить более чёткую цель, например "Я хочу зарабатывать 10 000 ", "Я хочу весить 55 кг", "Я хочу, чтобы меня повысили до должности Арт-директора ". Как видите, многие цели можно измерить. Так она стан
Оглавление
Изображение с сайта https://ru.freepik.com/
Изображение с сайта https://ru.freepik.com/

Чтобы добиться цели, нужно разложить её в разных плоскостях, тогда она станет более понятной, и вам станет проще искать пути к её достижению.

1. Цель должна быть измерима

-2

Когда вы идете в магазин и составляете себе список покупок - ходить гораздо проще и быстрее, а главное продуктивнее. Вы выходите из дома с мыслью - я куплю килограмм клубники, 2 литра молока и три яблока. Цель вашего похода в магазин измерима. Но если не продумать заранее продукты для покупки, вы будете бродить по магазину, растерянно глядя на полки и судорожно думая: "Что же я завтра буду кушать?", нарезаете круги по магазину, тратите уйму времени, и в итоге берете лапшу быстрого приготовления.
Так что же с целями на жизнь? Они должны быть измеримы. Недостаточно просто сказать себе "Я хочу зарабатывать больше". Нужно ставить более чёткую цель, например "Я хочу зарабатывать 10 000 ", "Я хочу весить 55 кг", "Я хочу, чтобы меня повысили до должности Арт-директора ". Как видите, многие цели можно измерить. Так она становится более реальной и осязаемой.

2. Цель должна быть определена во времени

Изображение из открытого источника
Изображение из открытого источника

Тут всё просто - к первому пункту нужно добавить временные ограничения. "Я хочу зарабатывать 10 000 в месяц к 1 января 2021 года", "Я хочу весить 55 кг к началу отпуска 3 августа", "Я хочу, чтобы меня повысили до должности Арт-директора до конца 2020 года" . Это заставляет вас двигаться вперёд и не застаиваться на месте.

3. Цель должна быть вам подконтрольна

-4

Представьте свою цель в плоскости "Что я могу сделать для этого?" и в плоскости "Всё ли зависит от меня?"
Например, ваш друг ведет нездоровый образ жизни и у него есть вредные привычки. Вы поставили для себя цель - отучить его от вредных привычек. Скидываете ему страшные статьи о вреде курения, рассказываете в красках какие после этого будут последствия, считаете сколько он тратит денег впустую на это, а ему хоть бы хны. Вы должны чётко понимать, что последнее слово и решение всё равно за вашим другом, и все ваши старания могут быть пустой тратой времени. Если вы всё-такие возьметесь за такую непростую цель - будьте готовы к тому, что достижение цели вам неподконтрольно.

И здесь же можно сказать о том, что средства для достижения цели должны быть под вашим контролем. Если вы хотите родить ребенка, будучи мужчиной, средства вам неподконтрольны, к сожалению.

Продолжение следует.