Самой популярной фразой в моем детстве были слова "Немедленно извинись за свое поведение/ попроси прощения за то-то и то-то".
⠀
В итоге это переросло в такой мощный комплекс вины, что я периодически прошу прощения за то, какая я, а ещё за поведение/поступки других людей.
⠀
Сейчас активно с этим борюсь, потому что чувство вины реально мешает нормально развиваться и забирает все силы.
⠀
Поэтому вот вам мой список того, за что точно не стоит просить прощения, никогда и ни при каких обстоятельствах:
⠀
✖️Нет извинениям за любовь.
Любовь - потрясающее чувство, даже если оно безответно. Вы способны любить и это круто
⠀
✖️Нет просьбам просить за отказ и слово "нет"
Говорить "нет" и уважать свои личные границы - это норма и самоуважение
⠀⠀
✖️Нет извинениям за мечту
Ваша мечта - ваша движущая сила, она делает вас теми, кто вы есть, поэтому следуйте за ней. Мечтайте и действуйте смелее, чтобы потом не сожалеть об упущенных возможностях.
⠀
✖️Нет извинениям за время для себя
Время для себя- показатель любви к себе. Никто не будет заботиться о вас, кроме вас самих.
⠀
✖️Нет извинениям за то, что вам важно
Не позволяйте другим втаптывать в землю ваши приоритеты и цели, критиковать ваши увлечения и вкусы
⠀⠀
✖️Нет извинениям за разрыв токсичных отношений
Надо стремиться быть с теми, кто делает вас лучше, сильнее. Жизнь одна и тратить её на тех, кто только разрушает, не имеет смысла. Цените себя.
⠀⠀
✖️Нет извинениям за несовершенства
Никто из нас не идеален и это нормально, не просите прощения за свою уникальность.
⠀
✖️Нет извинениям за свои ценности
Каждый имеет право на свои убеждения о морали, реглии, вере, этике. Они не обязаны совпадать с убеждениями других. Вы-это вы.
⠀
✖️Нет извинениям за то, что чего-то не знаете
Абсолютно естественно чего-то не знать, просто радуйтесь, когда возникает возможность обогатить мозг новыми знаниями.
⠀
✖️Нет извинениям за высокие ожидания
Ожидая многого от себя и других, вы помогаете людям стремиься к лучшему.
⠀
✖️Нет извинениям за заботу о себе
Успешные люди умеют заботиться о себе, давать себе самое лучшее.
✖️Нет извинениям за поступки других людей
Мы отвечаем только за свои поступки и свое поведение.
⠀
✖️Нет извинениям за своё творчество
Счастье от самовыражения гораздо важнее, чем всё остальное.
⠀
✖️Нет извинениям за правду
⠀
✖️Нет извинениям за долгие ответы на письма/звонки/сообщения
⠀
⠀
Злоупотребление извинениями очень снижает самооценку, уверенность в себе. Просить прощения нужно лишь тогда, когда действительно вы совершили ошибку, а не за вот это вот всё .
Цените себя и всё будет хорошо :) обняла :)
