К курению я отношусь нейтрально. Конечно, баловался в далеком детстве. Заедал потом снегом и голубцами. Мама все равно пронюхала буквально.
И вот я прихожу как-то на работу первым. Время 9.45. Сотрудники обычно подтягиваются ближе к 10.30. Преимущество для ранних - разве что тишина. Да, еще нужно менять баллон в кулере. И отвечать на звонки, пока не пришел секретарь.
Смотрю свет горит. Думаю, уборщица. Обычно ее не видишь. Уходишь, оставляешь чашку с чаем на столе - утром она оказывается в кофе-руме. Сказочно! Только хотел кивнуть, как передо мной предстает коллега Володя с кружкой.
Ты чего так рано? - спрашиваю.
Нормально.
Во сколько пришел? - продолжаю тестирование, чтобы сопоставить на сколько нужно было выйти раньше, чтобы быть первым.
В 8.20.
Шутишь?
Я же должен нагнать.
Он и правда две недели отсутствовал. в больнице лежал. Только с чем? Ну вы поняли - я "хороший" коллега.
Зашел разговор о фитнесе. Я ему про то, что уже который год хочу ходить в тренажерку, но все против меня.
У тебя цель неправильная. Для чего тебе гири?
Форму держать. Несу картоху из магазина и плечо стреляет. Да и ребенок просит покрутить, подниму и надолго меня не хватает.
Это все не то. Этим себя не заставишь.
Так чем можно себя заставить? - спрашиваю я, надеясь получить от него универсальный лайфхак.
Знаешь как я бросил курить?
Я не хочу чтобы у меня было также.
Я как в больнице полежал с воспалением, то как отрезало. А там эти больные. Насмотрелся. Все дохлики. Есть те которые с трубочкой ходят. Но они, б... все равно курить бегают. Им врач предписывает мучительную смерть, а они как школьники под пижаму бычки нычат.
Он заметно нервничал.
После этого все поменялась, Я решил сесть на диету, перестал пить кофе. Только жена не во всем поддерживает.
Итак, что я понял? Чтобы быстро и наверняка бросить курить (пить, прочее, что плохо) - нужно увидеть воочию то, что может быть с тобой лет через 20. Ты же не враг себе.
Что нужно мне для того, чтобы пойти в тренажерный зал? Просто прийти и посмотреть на тренера или крепыша со стажем... примерная копия.
Как котенка лицом в...
Пишите свои советы, вопросы в комментариях или на почту: roma-tea79@mail.ru До встречи!