КРОССФИТ
Он годится и для тех, кто работает над самыми различными показателями своего тела, так и над формированием этого тела.
Он также подходит и для специализированной подготовки. Например в армии или БИ.
Профессиональный кроссфит, вероятно, как и всё профессиональное, станет спортом высоких достижений, приносящим вред тем, кто им занимается и стремиться к заоблачным вершинам.
В этом спорте, вероятно, как в никаком другом будут отрабатываться самые жёсткие схемы по химозине и фармподдержке.
Поэтому он станет ещё и двигателем фармакохимии.
А вот кроссфит, используемый в качестве ОФП и СФП, имеет все перспективы стать самым популярным, востребованным и эффективным методом в подготовке спортсменов самых разных направлений, а также у любителей, желающих иметь хорошую форму.
----------------------------------
Одно могу сказать точно - никакие тренировки по изменению себя невозможны, если есть проблемы с позвоночником.
Самокоррекция позвоночника - метод, доступный каждому?
Подписывайтесь на канал, и вы не пропустите ни одного материала из серии "Здоровый позвоночник и… - Жизнь прекрасна!"
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
-----------------------
У меня есть КОЕ-ЧТО ЕЩЁ - большой и серьёзный курс
"Здоровый позвоночник - и... жизнь прекрасна!!!"