Рутина... Любое новое со временем становится привычным, и вот уже оно так вплетается в твою повседневную жизнь, что становится рутиной.
Какое определение можно дать этому слову, часто используемому нами?
Алиса ответила: "Это следование заведенному шаблону или известным навыкам, превратившимся в механическую привычку".
У каждого своя рутина. Кто-то встаёт утром с мыслью "опять надо вставать, идти туда-то, делать то-то", а кто-то с удовольствием просыпается, радуется новому дню и предстоящим событиям, но при этом рутина у него заключается в чем-то ином.
В данный отрезок жизни я нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Для меня рутина - это сам распорядок, повторяющийся изо дня в день. Если происходят какие-то изменения в режиме по нашей или по чьей-то воле или сами собой, это просто праздник жизни))) Для других это пустяк, а для нас с малышом - это круть!
То с утра надо сходить на прививку, то днём на концерт в школу к старшим, вечером на праздник у дома культуры ("Мама, там же батуты будут!") - это события нечастые, но при этом вносящие свою благостную лепту в нашу рутину!
Для меня декрет - это своеобразный вакуум, частичная оторванность от социума. В моём нынешнем понимании работающие люди - счастливцы, у которых будни заполнены рабочими заботами, им некогда скучать.
Но поговорив с работающей подругой, я вспомнила свою додекретную жизнь. Её слова меня вернули мысленно в те времена:
"Всё одно и то же, всё надоело. Одна бытовуха разъедает изнутри. И дома рутина, и на работе всё на автомате делаю. Пора в отпуск!"
Когда работа превращается в привычку, а дома тоже одно и то же, надо что-то менять. Хороший насыщенный ОТПУСК в помощь. У меня часто после такого отпуска вообще пропадает желание работать, хочется пойти настрочить заявление об уходе и послать с голубем начальству. Но потихоньку входишь в рабочее русло и снова в бой!
Ну а если до отпуска, как до Китая пешком, надо встряхнуться морально и физически!
Что это значит для меня? Приведу свои варианты выхода из рутины.
1) СПОРТ.
Это может быть что угодно, зависит от Вашего здоровья и самочувствия. Не стоит сразу бросаться на передовую, всему своё время. Ходьба, бег, йога, растяжка, пилатес, скакалка, обруч, гантели и многое другое. Если для вас ваш спорт стал рутиной, то просто стоит сменить на другой вид физической активности.
2) ПОИСК НОВОГО В САМОЙ РАБОТЕ.
Ищу новые методы, варианты, новшества, разработки в своей работе. Разрабатываю другие планы, программы и т.д. Подписываюсь на различные сайты, новости, рассылки в своей сфере. Общаюсь с опытными в этой сфере людьми - гуру, так сказать.
В общем, вношу что-то новое и неизвестное в повседневность, сейчас модно называть это словосочетанием "покинуть зону комфорта".
3) ВРЕМЯ ОТДЫХА.
Отдыхать после работы в будни и выходные, именно отдыхать, расслабляться, релаксировать, впадать в нирвану - обзовите как угодно. Даже пусть я вкалываю дома после работы вечером и генералюсь в выходные - это уже какая-никакая смена вида деятельности))
Идеальные варианты для выходных - съездить семьёй или с друзьями в кафешку, пожарить шашлыков на природе, сходить в кино на семейный мульт, а иногда не повредит забросить детей к дедушке с ночёвкой, а самим устроить романтический ужин при свечах)))
А можно просто поваляться на диване перед телевизором - тоже вполне себе вариант, не требующий денежных затрат (актуально в наше нестабильное время).
Или просто поспать, выспаться!!!
Согласна, я, как всегда в своем репертуаре, капитан Очевидность!