Для того чтобы взбодриться с утра, не обязательно пить кофе или чай. Огурец с этой задачей справится лучше, так как в нем много углеводов и витаминов А, В и С, магния, фосфора, цинка, аскорбиновой кислоты, калия и кальция, сахара, каротина. Чем же еще он полезен?
Есть в составе огурца и йод, который не дает расти зобу и защищает щитовидную железу.
Содержащаяся в ней клетчатка нормализует холестерин, что оздоравливает кровеносную систему, сосуды и сердце.
Многие кислоты и соединения, которые есть в составе продуктов или образуются организмом, могут негативно влиять на функционирование различных органов. Именно это провоцирует нарушение обменных процессов и отложение камней в почках. В состав огурца входят соли, которые нейтрализуют нарушение обмена веществ, и помогают нашим почкам не накопить камней.
Витаминов группы В особенно много в огурцах, они помогают нормализовать обменные процессы, а так же расщепляют съеденные нами углеводы и сахар.
Огурец достаточно обильно насыщает наш организм водой, так как из нее он состоит на 97%. Это прекрасный мочегонный продукт - при здоровых почках можно его использовать для лечения отеков.
Его применяют и в косметологии: те же маски, настои, отвары очень хорошо помогают сохранить свежесть кожи.
Отлично укрепляет иммунитет, так как содержит витамин С. Особенно в молодых небольших плодах.
Огурец убирает неприятный запах изо рта, помогает при похмелье. Еще им можно начистить обувь – сок огурца на обуви имеет водоотталкивающий эффект, а блестеть туфли будут, как новенькие. Некоторые хозяйки огурцом даже чистят газовую плиту и краны – все заблестит чистотой и без помощи химических средств. Перед принятием душа можно смазать зеркало долькой огурца, и оно не запотеет! А еще шкурка огурца стирает фломастер!
А в чем может быть вред от огурца?
Если огурцы выращены при помощи пестицидов, то они могут нанести вред организму, вплоть до отравления и повреждения печени, почек, желудка.
Если имеются проблемы с почками, нужно быть осторожными в съеденном количестве огурцов.
Для тех, кто хочет сбросить вес нужно помнить, что если есть огурцы очень много, увеличивается как аппетит, так и объем желудка.
С осторожностью нужно есть огурцы и тем, у кого язва или гастрит.
Беременным и людям, страдающим проблемами печени, а так же при гипертонии и атеросклерозе нельзя есть маринованные огурцы.
Благодарим за прочтение!
Если вам понравилась статья, то обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Так же, вступайте в нашу группу Вконтакте.
