Вовсе не обязательно проводить в салонах целые сутки или тратить космические суммы, чтобы заполучить блестящие и здоровые волосы. Честно говоря, профессиональные процедуры не дадут желаемого эффекта, если пренебрегать полноценным ежедневным уходом за вашей шевелюрой. Забота о волосах не ограничивается средствами, которые вы наносите на них. Здесь важен системный подход: косметика, питание, правильная укладка и многое другое. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут поддерживать ваши волосы в идеальном состоянии.
Следите за питанием
Первое, с чего следует начать, если вы заботитесь о своей красоте – с правильного питания. Этот пункт важен и для волос, и для кожи, и для фигуры. Если в организме не хватает каких-либо полезных веществ, это обязательно отразится на волосах. Так что если у ваши волосы стали тусклыми, ломкими или начали выпадать, не спешите покупать все профессиональные линейки шампуней и масок. Скорее всего, они дадут лишь косметический эффект, но проблему не решат. Проследите, достаточно ли натурально вы питаетесь, получаете ли дневную норму жиров и белков, а также витаминов и минералов. Если какой-то из этих пунктов оставляет желать лучшего, скорее позаботьтесь о том, чтобы это исправить! Тогда ваши волосы скажут вам спасибо и будут радовать.
Правильно мойте голову
Помните правило, что голову нельзя мыть каждый день, а в идеале нужно стремиться мыть ее как можно реже? Забудьте. Время, за которое голова становится грязной, зависит от активности сальных желез и индивидуально для каждого человека. Если корни выглядят уже весьма жирными, поры на голове забиваются. Проведите аналогию с кожей лица и поймите, что идти на такие жертвы не стоит. Однако если вы вынуждены прибегнуть к ежедневному мытью головы, выбирайте шампунь с пометкой «для ежедневного использования». Кстати, скрабы для кожи головы – отличная вещь. Возможно, ваша проблема в том, что поры на коже головы забиты, а потому сальные железы работают неправильно. Так что терпеть грязную голову не надо, а вот бороться с причинами стоит.
Правильно сушите
Не стоит расчесывать волосы сразу после мытья головы. Мокрые волосы гораздо сильнее подвержены негативному воздействию окружающей среды. Это делает их более уязвимыми и ломкими. Лучшее, что вы можете сделать – это аккуратно промокнуть их мягким полотенцем. Если вы используете фен, старайтесь сушить волосы только холодным воздухом. Бывает, что времени на сборы совсем нет, и приходится воспользоваться феном на максимальной температуре. В таком случае, не пренебрегайте термозащитой.
Подписывайтесь на World Fashion Channel.