Таких людей довольно много, даже среди профессиональных спортсменов и чемпионов такие встречаются. Но цена этому очень высока.
Некоторые считают, что вред от сигареты можно нивелировать пользой от физической нагрузки.
По аналогии с едой. Съел чуть больше вкусненького, в спортзале отработал.
Но с табаком ситуация другая.
Смолы
Процесс обмена углеродом и кислородом происходит в легких в маленьких, пронизанных капиллярами пузырьках - альвеолах.
Сигаретный дым содержит микроскопические капельки смолы, которая при вдыхании оседает на стенках этих пузырьков.
Результат ясен - в пораженных альвеолах кровь не насыщается кислородом и не освобождается от углекислого газа.
Оксид углерода
Попадая в легкие, он прочно соединяется с гемоглобином - веществом в составе эритроцитов, которые "развозят" кислород по организму.
Чем больше сигарет выкурено, тем больше таких пораженных эритроцитов.
Чем больше их поражено, тем меньше О2 поступает в организм из одного вдоха.
Чтобы нагнать необходимый объем кислорода, сердечно-сосудистая система начинает ускоренно работать. Это приводит к преждевременному изнашиванию сердца и сбоям в его работе.
Никотин
Кроме того, что он ядовит, хоть и в количествах гораздо больших, чем одна сигарета, он замещает гормон радости - эндорфин. В следствие чего, гормона вырабатывается меньше и появляется наркотическая зависимость.
Организм курильщика постоянно находится под нагрузкой, пытаясь выкачать кислород из засоренных легких.
И если сверху накладывается еще и нагрузка физическая, то это просто медленное самоубийство.
Так что мы хоть и за здоровый образ жизни, но тем кто курит, советуем спортом лучше не заниматься.
Если понравилась статья, ставьте лайк.
Если появился вопрос или предложение для новой статьи, пишите комментарии.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезную информацию.
И будьте здоровы!